健康に美しく『美味しいヘルシーなサラダの作り方』　#料理研究家指宿さゆり

The veggies are crisp, fresh and delicious!

ここ数ヶ月の悪天候での
野菜の不作にお値段高騰は
とても悲しいですね。

野菜は出来の差が非常にわかりやすい食材の一つでございます。

産地直送などの産直さんでは
不揃いで傷物も出回ったりして

すっかりここ数ヶ月の雨などの悪天候が続いたことで
野菜のお値段が高騰しております。

ですがやっぱり
いつでも欲しいお野菜。

ヘルシーにも美味しく
やはり日常的なお料理には欠かせないものです。

世界中のサラダの食文化も
面白く沢山の楽しみ方を味わえるのも
お野菜料理の醍醐味。

世界中の美味しさが
一つのボウルで
味わえる楽しさ。

サラダって美味しい。

生だけではなく
ボイルした温野菜サラダやベイクした焼き野菜サラダ。
蒸し野菜にソテーサラダや
マリネに浅漬け風など。

海外の食材と掛け合わせると
サラダへの価値観も広がるものです。

そのためには
美味しい野菜や鮮度や
味を見極めるぐらい山ほどの
お野菜たちと対話して手に取って口に致しましょう。

そうすると一つのボウルで
解ることが解けてくるものです。

美味しい野菜をぜひ
召し上がってください。


お写真はレシピの料理撮影
フードコーディネートのテスターより引用しております。

料理研究家　指宿さゆり
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