🌅澄SUMU玄米お赤飯の朝食🌅

休みの朝くらいは
しっかりヘルシー朝食にしようかなと。

前の日から
潤いを維持する加工玄米澄SUMUを
浸水だけしておいた。
そのまま玄米ご飯と思ったけど
炊く寸前にお赤飯にしようって
小豆を投入しました。
前の日から浸水しておけば良かった。笑
少し硬めだけど圧力鍋で炊いたから
美味しかったです。
やはり玄米ご飯は圧力鍋で炊いた方が
軟らかくもっちりするから
好き🩷

スチーム野菜もしっかりも
朝から優しいお味。

蛋白源はソーセージ目玉焼き。🍳

あまおう🍓

完璧〜❗

後で菜の花のお浸し出すの忘れてた～って
気付いた。🤣

写真、写真とスマホを探したら
見知らぬ着信があって
何だろうってかけてみたら
今からＩＨクッキングヒーターの
修理にって。
え～～❓
今日に指定していたけど
前日に連絡してよ。
午後の方がいいけど。

無駄に時間に振り回されるより
朝一の方がいいっかって
妹の家の現調に遅刻する羽目に。

ゆったりとヘルシー朝食のつもりが
慌てて準備して動きながら
一部をつまむだけになってしまいました。🤣

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