豚肉としめじのオイスターソテー ピーマンの種ごと蒸し焼き パセリと玉ねぎとチーズの卵焼き ギョニソときゅうりとコーンのサラダ 古代えんどう豆のごはん ピーマンの蒸し焼きは最近パクったメニュー(^_^;) ヘタを取って４つ割にしたピーマンを、ごま油でさっと炒めてフタをして蒸して、仕上げにクレージーソルトぱらり。タネには