バナナと自家製豆乳ヨーグルトのスムージーと生野菜サラダとライ麦パンのオープンサンドと冷奴の練り胡麻乗せと自家製ピクルスとジャガイモの蒸かしたんの岩塩とマジョラムがけと白パンのお手製梅ジャムトースト