舞茸とワカメともち麦、雑穀のスープ

プチプチ食べるスープ。昨夜、中国ドラマを観ていて擂茶をいれるシーンが。雑穀などをすりつぶして入れるお茶。食べるお茶。いいよね～なんて思っていたら、朝御飯は雑穀のスープになりました。お伴は、はも皮ときゅうりの酢の物と梨。梨が度々、食卓へあがる季節になりました。まだ、蒸し暑いですが、そのうち乾燥に悩まされる日々がやってきます。梨とか葡萄とかは、体に潤いを与えます。もちろんお肌にも。カサカサお肌に悩む前に、梨やら葡萄やら、季節の果物を取り入れたいところ。果物買わなきゃ。そんな事を考えながら、今日も元気にがんばります！