トマトリゾット

#makaronimateさんから
#ダイズライス
#Beanusを
2週間分モニタープレゼントして頂きました。‼️
見ためは、まるでお米そのもので
調理の仕方も
30分浸水させてレンジにかけるだけ〜♥

さっそく
トマトスープで
リゾットを作りました。🤗👍
蒸し鶏も添えて
今夜はヘルシーメニューです。
((ヽ(*＾∀＾)ﾉ))

1日１食を
ダイズライスに置き換えるだけで
1日に必要なタンパク質50から55ｇを補うことができるそうです。

ご飯のように食べれて、タンパク質が取れる。
これは、ぜひ食べなくちゃですね〜♥