【本日の俺飯】

【本日の俺飯】新弁当箱初登場！
久しぶりのお弁当
三連休＋アルファでおよそ1週間も空いてしまったお弁当づくり。Ｂ型人間は飽きっぽいから、少しでも間があるとモチベーションが下がってしまうのだが、今回は作り置きやらナニやらで問題なく対応できたぞ
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3coins曲げわっぱ
を導入したのは、ご飯側にもいろいろ仕掛けていきたい、左様な理由からなのだ。今回は2種のご飯を用意した。といってもひとつは白飯に花ちりめんフリカケで可愛らしく納めてみた。そしてもうひとつが
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【ブロッコリー混ぜご飯】
［材料］
ご飯 100g
ブロッコリー（冷凍） 10〜15房
ごま油 小さじ1
かつお節 お好み
白ごま お好み
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1.ブロッコリーは解凍し、水気を切りみじん切りにしておく
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2.ご飯に1、ごま油、かつお節、白ごまを加え混ぜ込んで完成
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先だって
NHKで平野レミが披露していたメニュー。そこでは生のブロッコリーを用い、ごま油で炒めたものをご飯に混ぜていたが、そこまでしなくてもいーでしょ？とゆー事で作ってみた。少し味見してみたが、なかなかよろしいではないかーーーッ！それにしても平野レミは和田誠が亡くなってからますます自由人になったよね
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おかず入れには
以下のメニューを詰め込んでみた
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①和風スパゲティ
②にんじんだけのしりしり
③夏野菜のラタトゥイユ風炒め
④肉肉餃子
⑤冷凍アスパラガス
⑥むき枝豆
⑦赤かぶの酢漬け
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①、②は作り置き、③は数日前の夕食メニュー、④⑤は冷凍食品。⑤は初登場。⑥、⑦はいつもの名脇役。お野菜たくさんの優しい構成にしたつもりだが、炭水化物だらけになってしまった。スパゲティでかすぎるね。アスパラガスは入れる予定ではなかったのだが、餃子を失敗してしまったのでボロ隠しの代わりにしてみた
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2種の弁当箱にて
ご機嫌なるランチタイムとなる。しかけるゾーンが増えた、すなわち遊びの範囲が広がったことになる。これからの楽しみが増えたぜ
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