ダイエット定食

しばらく地元の友人が泊まりにきているので、一緒に夜はダイエット食にすることにした。

鮭は痩せるらしいと言うので鮭にすることに。

・焼き鮭
・小松菜とお揚げの煮浸し
・しそ梅
・きのこと豆腐の味噌汁
・ダイシもち麦ごはん
・りのかソーダ

付け合わせと炭酸水に入れたレモンは香川県が開発した「璃の香（りのか）」　リスボンレモンと日向夏の掛け合わせらしい。
炭酸水にいれても美味しかった！
酸味少しまろやかで香りがよいですよ。
がんばれりのか。

昼は麦縄のそうめん

#定食 #鮭 #りのか #香川県

はじめまして♪
いつももぐもぐ、リスナップありがとうございます😊

息子が香川県在住なのをいい事に何度も行かせていただいてるのですが、私の住む島根に比べて圧倒的な太陽の眩しさ☀️そして自然も街並みのバランスも良くて本当に大好きです！用事が無くても行きたいぐらい笑
レモンもお日様をたっぷり浴びて絶対美味しい事間違いないですね🤤また香川県にお邪魔したら手に入れたいと思います🍋
安心安全国産レモンバンザイ🙌です

鮭はダイエット効果あるんですね！私も食べよっと…😋
これからも美味しくて楽しい投稿楽しみにしています！

はじめまして😊
こちらこそ！ありがとうございます。

ご子息、香川在住なんですね。
島根は行ったことないのですが、先日帰省した時に高松のスーパーきむらで島根産の穴子を買いましたよ。おいしかった。

用事がなくてもたくさん行ってください！
そして、産直で「りのか」も買ってみてね。三豊ナスやアスパラのさぬきのめざめもおすすめです。
西部地域の産直の方が作物の種類が豊富です👍

それは良い情報をありがとうございます😊
早速スーパーきむらってとこから何から何までメモメモ…📝笑

ナビ無しに地元民みたいなフリして移動出来るようになるのが夢です😆

大田の穴子かな…脂がのっていて美味しいですよね☺️

大田の穴子が有名なんですね。きむらの値札には島根産としか買いてありませんでしたが、脂のってました！大田かもです。

きむらは魚が充実していますが、飲食店の人も買いに来るので、午前中でほぼなくなります。朝早めにどーぞ🏃‍♀️