生牡蠣が安かったので 生牡蠣、チキンマカロニグラタン、キャベツのサラダ、金平ごぼう、梅大根、カブと油揚の味噌汁、白米

金平ごぼうは、ピーラーでスライス、ごま油で炒め砂糖醤油七味でピリ辛に！
切り干し大根は、練り梅で味付け。
サラダは、カニカマを入れて、マヨネーズで。