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  • 2018/09/30
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📍肉の日はトースターで🔷BBQスペアリブ🔷

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肉の日には(*・ω・人・ω・*)
やっぱり👀なんだかんだ言っても肉💓💓
ガッツリ食べて😉👌👌
元気いっぱいにねぇヾ(o´∀`o)ノ

つけ合わせは(^^)
📍人参のハニマスチーズサラダ
粉チーズ、蜂蜜、マスタード、りんご酢等


スペアリブは、フォークでプスプス
→塩➕粗挽き胡椒➕BBQだれ→ジップロック

BBQダレにスペアリブを1時間位漬け
→トースターで焼く

【スペアリブ✖8本分】
🌟ケチャップ 大4
🌟ソース 大2
🌟醤油 大2
🌟はちみつ 大2
🌟酢 大1
🌟ニンニクすりおろし
🌟玉ネギすりおろし

~~BBQだれは、レタスクラブより~~
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