牛肉こんにゃく巻

彼の朝ごはん♡ヘルシー♡
牛肉で、こんにゃく巻いてやきやき♡

ご飯いっぱいだと思った（≧∇≦）
ぷわこちゃんがケーキになった！
つまんないのっ(￣Д￣)ﾉははは！

To: Ory 彼もダイエット〜だから麦ごはんだよ♡
ケーキにドロンしたwww

To: ultimate16 あらやだ、お二人で暴飲暴食だったのね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
仲良しーーー

To: Ory ええ( ；´Д｀)
私は、なめこ味噌汁のみで耐えましたw

このケーキも手作りですか？
可愛い♡♡

To: maanamin うん♡手作り~( ^ω^ )
ハートはマシュマロですー♡

To: ultimate16
ぷわさん、本当じょーず！！
あたし、スウィーツ大好きだけど作るの苦手で。。(๑•́ ₃ •̀๑)今度挑戦してみよっ♡マショマロも手作り？(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

To: maanamin ありがとー♡
下手だよ…(つД`)ノ
皆さん上手で…
マシュマロも手作りです♡

To: ultimate16
いやいや、下手じゃなーい！！
マショマロ作れるとか素晴らしい〜
私もチャレンジしてみまーす(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧

To: maanamin 是非ーヽ(*^∇^*)ﾉ
UP楽しみにしてますねー♡

To: ultimate16
あっ！あたし、ずっとマショマロって言ってたー(´⊙ω⊙`)w
マシュマロですね！ww恥ずかしい〜！！ww

To: maanamin あるある(*ﾉv`)b
マシュマロでwww

To: ultimate16
(●´ϖ`●)ww失礼しました〜(●´ϖ`●)

To: shin5man こんにゃくに肉巻いてある偽物だよ~(　ﾟдﾟ)w
二日酔い治った？

To: ultimate16
偽物なの？
まだ治らないー
ピーピーだしw

To: shin5man 大丈夫かい？？
ラッパのマークの粒飲んで、ラッパ吹きながらラップすれば治るよ？
お大事に( ^ω^ )

To: ultimate16
最後はラッパじゃねーしーw
ラッパは常備薬です！
いつもカバンに入ってる•̀.̫•́✧

To: shin5man YO~YO~YO〜みたいなさっw
効くから、しっかりやる事。
じゃないと効能薄まる。
頑張ってね♡

To: ultimate16
今は出すもん出したから
腹減ったよー

To: shin5man ごはん。お食べなんし♡

フォローありがと～っ♡
こんにゃくを牛肉で巻き巻きですか♡ 味付けは甘辛かな？？
よろしくお願いします\(//∇//)\

To: magnolia0403 味付けは、辛い方で( ^ω^ )よろしくお願いします♡

麦玄米？ 僕もそうしようかなあ。

To: iPhone5Koji 麦ごはん♡
美味しいですよん^_−☆

To: ultimate16
全麦？ すごいね。僕はちょっと混ぜよう。

再度よく見ると、麦、味噌、野菜、肉少々にコンニャク。完璧だね。

To: iPhone5Koji 全麦ではないです♡
半分づつ位ですよー( ^ω^ )

To: ultimate16
やはりね。今妻に画像をコピーして送った。近々食卓に乗るね。

To: iPhone5Koji 楽しみにしてます♡
麦ごはんは、納豆、とろろ食べ過ぎ注意ですヽ(*´ｪ｀*)ﾉw

To: ultimate16 了解！

フォローありがとうございます
꒰◍'౪`◍꒱۶*.+`
かさ増しにもなるし、ヘルシーだしいいですよねっ♡
おいしそぅ(*´艸｀*)