鯖缶と新玉のごまみそ旨辛かき玉ｽｰﾌﾟ

健康診断前夜と
なりました
今夜は


神頼み(♡╯▽╰人)


ﾍﾟｺﾘからｽﾅへ
時をこえ場所を変えども
気取らなさ飾らなさ優しさ一切変わらず


ﾁｰﾑ飲兵衛はもちろんﾁｰﾑ下戸にもうれしー
簡単早いうまいﾚｼﾋﾟ提供し
続けてくれてます


我らの
神からぴー
ﾚｼﾋﾟより


鯖缶✕新玉×味噌✕卵で
血圧血液ふくめあきらかにﾎﾞﾃﾞｰに
よさげなｽｰﾌﾟﾊｯｹ───(b''3`*)───ﾝ!!


に


しめじ長ねぎ
豆腐までぶちこんで
←もはや鍋やがなwww


ﾗｽﾄ悪あがきｳｵｵｵｵｱｱｱｱ\('ω' )/ｱｱｱｱｱｯｯｯｯ!!!!!


あ
いちお
ﾉﾝｱﾙ買ってはきましたが
結局ﾌﾟｼｭｰせず
(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ


薄薄焼酎で
ｶﾝﾊﾟｰｲ←飲むんかーい


からぴー
いつもありがとう
ございます♡

ノンアルいつ出番くるんやー（笑）

まりおちゃん✨
お～優しいスープ🥰

明日の健診　健闘をいのる👮

まりりーん🎵
今日も暑かったねー💦
1日お疲れ様でした🙌

具沢山スープめちゃ良いやん‼️
タンパク質もDHAもたっぷり😋

薄々焼酎は悲しいけど、
明日はがっつり飲めるぜー🎶
健診打ちあげパーリーだわ🥂🎉

まさおﾌｧｰﾑから
寄ってくれる義姉ちえちゃんへの
差し入れと化しますwww

ありがとうございます!

ちょー
憂鬱では
ありますが

うまうま汁ごと鯖缶ｽｰﾌﾟの
おかげで大丈夫な気がして
ｷﾀﾜｧ━━━━(n'∀')η━━━━!!←ﾄﾞ単純

おつかれさまです!

いやーﾏｼﾞ今日も
暑かったー暑かったー
倒れちゃう(⸝⸝o̴̶̷᷄ ·̭ o̴̶̷̥᷅⸝⸝) ﾋﾟｴﾝ ｯｯ
←だけ倒れてみろ

すっかりﾄﾞﾖﾖﾝ憂鬱ﾓｰﾄﾞな私ですが
飲兵衛ならではの笑
励まし言葉に元気
でますわーﾏｼﾞで!!!!!!!!

ありがとうございます( ´•౪•)ｳﾌ♡

悪あがき最終日メシ
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!

玉ねぎと鯖缶で
血圧や血液サラサラに
良さそうなこちらを
最終日メシに
選んでもらえてめっちゃ嬉しい
(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

料理メモの言葉も嬉しすぎ
(๑´ω`๑)♡ｷｭﾝ

まりぴー♡♡
素敵なつくフォト(*´▽`人)ｱﾘｶﾞﾄｳ♡

やっぱり薄薄焼酎
ｷﾀーヾ(°∀° )/ー!
ノンアルの出番は
(ヾﾉ･∀･`)ﾅｲﾅｲwww

健康診断頑張ったら
明日は濃いめの焼酎で
乾杯しようね(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

決戦前夜…

ゼロで調整を…

しないんか〜い(￣▽￣)ノｱﾊﾊﾊ♪

まぁ、オレも健診の前日飲んどるし🥃
ビール控えてハイボールだけとか？
きもーち調整ね(´∀｀)

健診は、どんなに頑張ってみても
所詮は悪あがきなので。
最後の諦めワードはね、

普段の自分を見て欲しいな…

という最終結論になって、
自分を慰めるですよ。

なので、全てを曝け出して行ってきな‼️
そして健診明けの明日は
ペヤングでカンパイだけん👍

\\\神\(　°Д° )/降\(°Д°　 )/臨///

鯖缶×玉ねぎとか
健診前に持ってこいﾚｼﾋﾟ!!!!!!!!!!
←きっと続けてこそ意味があるのでしょうが
ここはお決まり悪あがき
とゆーことで笑

てか
悪あがき
うんぬんなしにして
鯖缶で汁物お初だったの
ですが水煮缶汁からまたちょーぜつ
いー出汁が出ますねえ♡♡

玉ねぎの甘さと味噌の風味、
豆板醤←すっかり大好き笑
でﾋﾟﾘｯと( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ♪

薄々焼酎も切り上げ
ぼちぼち寝ます!!
明日は濃いーので♡♡

ありがとうございますヽ(○´3`)ﾉ

まりおさん❤️

こんばんは😊✨

とうとう明日が健診なんですよね〜。
今日は薄薄焼酎でカンパイ🤣笑笑。
まりおさんらしい、最終日で嬉しい。

でも
鯖缶に新玉で血液サラサラ🩸明日は大丈夫🙆‍♀️ですね。

明日は濃いめのお酒でカンパイ🥃ですね❤️

今日は後ろにいるお方もヘルシー😄
検診特に何もなしだと良いね～

味噌汁に玉ねぎ、かき卵が1番好き❤️

もうこれは大好物な汁ではなく鍋🫕だよね😁

ヘルシー路線で検診突破ヽ(´o｀；ガンバ

まりおさん♡お疲れ様です‼︎

ラスト悪あがきに
からびーさんレシピ♡♡
これぞ血液サラサラ
悪あがきにふさわしいレシピ✨✨

たしかにからびーさんレシピは
神レシピ(*ﾟ∀ﾟ*)
いつどんな時でも
助かる貴重な存在ですね‼︎‼︎‼︎

薄薄な白い焼酎で
明日に備えて
がんばってください‼︎‼︎

健康診断が終わったあかつきには
たっぷり好きなものと
しっかり飲んでくださいね🎶

ｾﾞﾛで調整を…

しませんでしたぁぁぁぁぁぁぁあ
(≧∇≦)ﾌﾞﾋｬﾋｬﾋｬ←笑いごとじゃねー

鯖缶✕
新玉ﾒｼに
薄薄焼酎で
いつも以上に
早々に切り上げ
水大量摂取して
爆睡のﾗｽﾄ悪あがきな
夜でしたﾁｬﾝﾁｬﾝ

普段の自分を診てほしいな(;ﾟ;ж;ﾟ;)ﾌﾞｯ

わーかーりーまーすー!!
それです!!最終的に行き着く諦めﾜｰﾄﾞ!!
←中年ﾔﾝｷｰﾀﾞﾒﾀﾞﾒやんwww

ありがとうございます!!
ﾍﾟﾔﾝｸﾞではないけど辛い焼きそば
すでに買ってある･:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは

おはようございます

･:*ゞ(∇≦* )ぎゃはは

ありがとうございます!!

私らしい最終日を
嬉しがってくれる人が
いることが私は嬉しいwww

いや前日に完全に酒抜いて
結果悪かった方が
ｼｮｯｸだろーなと
←発想からｸｽﾞ

採血して即入院とか言われませんよーに🙏
←それ1年4ヶ月前www

おはようございます

昨日こそ正真正銘
肉なしdayでした(｀•౪•)✧ｼｬｷｰﾝ
←まかないで鶏天
食ったやん

ありがとうございます!!
むんむんもﾜｸﾁﾝ(ง°̀ﾛ°́)งﾌｧｲﾄｫｫｫｫｫｵｵ！

おはようございます

味噌汁の玉ねぎにかき玉
激ｱﾂですよねー♡♡
๑꒪▿꒪)-_-))ｳﾝｳﾝｳﾝｳﾝ

すっかり鍋と化した笑
よくばりたがーる仕様な鯖缶ｽｰﾌﾟで
気持ちはちょー健康
(｀•౪•)✧ｼｬｷｰﾝ

はよ終わって
はよご褒美ﾊﾟｰﾘｰや!!!!!!!!!!!!
←ご褒美するほどがんばってねー

おはようございます

(@`▽´@)/ ﾊｲｯ

神からぴーの
鯖缶✕新玉ﾒｼで

血液も血圧も
肝臓膵臓腎臓も
ｵｰﾙ大丈夫な
気がします!!
←ﾄﾞ単純

ゆーて
去年の退院時でも
通常値より上でしたから
そこからまたふつーに
酒、脂、炭水化物
摂取生活

よくなっとるわきゃないんですが笑笑
悪化しすぎてもありませんよーに🙏

ありがとうございます!!
はよ終わってはよﾊﾟｰﾘｰ
やぁぁぁぁあ♪

おはようございます

まりおちゃーん♡遅ればせながら、ついに、
決戦は水曜日～🎶
なのねー😆

てか前夜、ノンアルプシューせず、
薄々飲んだんかーーい(つ∀≦｡)･ﾟ｡ｷﾞｬﾊﾊ!

今夜は濃いめでね
ヽ(*ﾟ∀ﾟ)ﾉ🍻ヽ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉｶﾝﾊﾟｰｲ

おつかれさまです!

(@`▽´@)/ ﾊｲｯ
すこし気がおおーい
わーたしーなりーにぃぃぃ~~~♪
決戦してきましたらwww

結果は
来週ですが
とりあえずおつかれ私とゆーことで
今夜ではなく今昼ﾌﾟｼｭｰwww

ｶﾝﾊﾟｰｲ🍺