朝ごはんを食べよう😊糖質0麺ラーメンで朝ごはん🍜

糖質0麺を使ったお醤油ラーメンで朝ごはん🍜🐷焼豚・わかめ・ねぎ・なると・煮卵トッピング🐣
2日連続で糖質0麺👯‍♀️正月太りから1月中に体重を戻すべく、糖質0麺フル活用します😤
・糖質0麺のお醤油ラーメン🍜
・豚肉シュウマイ🐖
・トマトとスーパースプラウトのサラダ🥗
・ピンクグレープフルーツ🍊
・いちご🍓
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1人前633kcal、タンパク質52.3g、脂質24.4g、糖質49.5g、食物繊維12.7g🍥
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本日のカラダ🐷(前日比)
身長157.5cm、体重52.4kg(+0.3kg)、BMI21.1(+0.1)、体脂肪率22.5%(+0.8%)
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