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・味噌汁［具入り厚揚げ、人参、白菜、さつまいも、落とし卵、麹］
・ゆで豚［塩麹、亜麻仁油、すり胡麻］
・ブロッコリー
・黒豆納豆
・紫キャベツ［酢、塩麹、ピンクペッパー、スパイス］
#美食 #皮膚炎 #ダイエット #デドックス #健康 #美容/ダイエット