⭐️銀だらの西京焼き ⭐️甘味噌白和え ⭐️オクラとミニトマトのサラダ ⭐️やみつきアボカド ⭐️長ネギと細ネギの味噌汁 ⭐️デトックスウォーター（ピンクグレープフルーツ・みかん・りんご）