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4/4ランチメニュー下弦〜新月
◆押し麦入玄米ごはん
◆プランタンステーキ(テンペのステーキ)切り干し大根&めひびのレモンソース添え
◆グリーンロール(小松菜&人参&アーモンドのキャベツ巻)
◆大根とセロリのきんぴら
◆おからのケーキ•ココアクリームサンド
満月〜下弦にむけて、集中力を高める、そしてキレイな体作りのためのメニュープランニングです。
レシピは美恵先生の「魔女のお料理教室」より
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