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揚げないチキン南蛮
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❃揚げないチキン南蛮、レタス、ミニトマト、かぼちゃのサラダ
❃大根、にんじん、玉ねぎ、椎茸、生ハムのスープ
❃きゅうりのぬか漬け
❃ごはん
❃富有柿
ここのところ福山雅治の「今このひとときが遠い夢のように」（Messageのカップリング）の弾き語りの練習をしています💦
今週フルートが吹ける友達とスタジオで合わせる予定でめっちゃ楽しみです😃
新曲もせっせと書いています✏️