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レシピ
作り方
1
ブロッコリーは茹でて、白だしと水(めんつゆでも)に漬けておく。
2
カリフラワーは茹で、マッシュルームと一緒にバターで炒める。塩コショウしてね。
3
スプラウトやグリーンレタスをひいた器に、焼いたカリフラワーとマッシュルームと出汁浸しにしておいたブロッコリーをのせて。

だし醤油とオリーブオイルを混ぜたものをましかけて。
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少しのひと手間で美味しいサラダ♡
野菜たっぷり食べれる🥦


#冬野菜 #美容/ダイエット #サラダ #ホットサラダ #おつまみ
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