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手料理
  • 2020/05/17
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黒カレイのアクアパッツァ

レシピ
作り方
1
黒カレイを血抜きします
2
野菜を一口大に切ります
3
フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを中火で軽く炒め、黒カレイ・野菜を入れます
4
白ワイン・赤唐辛子を入れ、ブラックペッパー・バジルを振りかけて蓋をし、6分煮れば完成です‼︎
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白ワインたっぷりかけて、フワッフワになりました🎶
#美容/ダイエット #ヘルシー #簡単料理 #晩ご飯 #イタリア料理
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