心太 和風ハンバーグ 野菜ジュース そしてオカラヨーグルト蒸しパンに甘さ控えのアンコ大さじ1掛けました（^人^）

なんか食欲ないんだけど、アンコが食べたくなりました。

To: lalanoir
お昼？
食欲ないの？でも色々あるよ～💜
おからヨーグルトって？
気になるよ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

To: momomurasaki さん
オカラパウダー
ヨーグルト
牛乳
玉子
ラカント(普通の人はお砂糖)
重曹をまぜまぜして
レンジで五分チンすれば蒸しパンができます。

糖質がほとんど入ってないので、
私もパクパク食べられます。
レシピは、以前のトピにあるんだけど、
見つからなかったら言ってくださいね。
本当に簡単です。

私は青汁の粉末を入れてます（^人^）

To: lalanoir
おからヨーグルト蒸しパンかー！ごめんなさい💦おからヨーグルト、蒸しパンで、切っちゃった。💦
マリちゃん、色々工夫しているんだね。
あんこかけたら、美味しいものね。