おひるごはんの鯖カレー

誕生会絡みの連投です(｡ﾉε`｡)

飲んで食べて1泊した息子
次の日お昼まで爆睡して、起きて来た直後におひるごはんだよ〜！
鯖カレーです🐟🍛
市販のルーで作るカレーはご法度になったので鯖缶とトマト缶で作るカレーが我が家の定番カレーになりました！
おかわりOKよ☝️

それにしても息子、起きたばかりでよくカレー食べられるな(๑´罒`๑)

#鯖カレー#サバカレー

こちらにもお邪魔します
(*´罒`*)♥ﾆﾋﾋ

鯖缶カレー大好き
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!
私はいつもカレールーで
手抜きしちゃうから
今度はかおさんレシピで作ってみるね♡
スター貰います♡

( ￣ﾉ∇￣)￣ｰ￣)ﾋｿﾋｿ
私も起きたばかりでも
カレーいけるよ(笑)カツカレーもOK
←どんだけ鋼鉄の胃袋？( ﾟ∀ﾟ)･∵ﾌﾞﾊｯ!!

きゃ〜サバ缶繋がりで〜す＼♡／
私も昨夜はサバ缶料理でした
わーいわーい(笑)

わぁ♪
からビちゃん
こちらにもありがとう( *´艸`)
そしてスターもありがとう⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

病院の栄養士さんに聞いたら病院食の減塩カレーにはトマト缶も使うけど1人分の半量のカレールーも入れるんだって！
それでもいいんだね！
うちはトマト缶とカレー粉でやってるけどそれでも濃厚なカレーができるよ‎(*˙︶˙*)وｸﾞｯ

マジかー！
からビちゃんのその強靭な胃袋欲しいわ〜！ლ（´∀`ლ)ｶﾓｰﾝ

えっ！えっ！∑(°∀° )♪
ビーグルちゃんもサバ缶料理だったの？
行ってみる〜!!
……ｼﾀﾀﾀｯ!! ﾍ(*¨)ﾉ

カラフルな鯖カレー美味しそう♡

市販のルーはダメなんだー！！
塩分とか油とかがダメなのかな？
うちの父は糖尿病だけどカレールーで作るカレーだとすごく血糖値上がるって言ってたわ！

食事制限は管理する方は本当大変よね〜
尊敬しちゃう！

よく寝てよく食べる息子くん
若いっていいな〜(*´艸`)

かおちゃん
こんにちは〜(*´﹀`*)ﾉ♪

そうなの！
市販のルーはめっちゃ塩分高いし脂分の塊なんだって！Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ
もうね、今回色々勉強したよー！
でも本やネットで調べてその時はフムフムって思ってもすぐ忘れちゃう！(ﾉ∀≦｡)
あれ？どうだったっけ？！って何回も見直してばかりだよ💦

家にいる時はまるで高校生か！って感じの息子!!
普段一人暮らしだからたまに帰ると甘えてるのかな？
たまに｢いつまで寝とるんじゃー！｣ってドヤしたくなるよ(≧∇≦)

chiffonさん
こんにちは♬*ﾟ

カレーって見るとお腹空くよね！
むふふ( *´艸`)

そうだね〜
市販のルーで作ったカレーは塩分多い1杯食べたらそれだけで1日分の半分に相当するカロリーなんだって！
カレー好きの組長もサバカレーなら大丈夫🙆

鯖缶カレー美味しそう🍛
私も食べたいです😋
朝からでも全然大丈夫よ👌

iguちゃん
こちらにもありがとう(*´﹀`*)

iguちゃんも食べる？！
はい！どうぞ〜♡
(っ*´˘`)っ(´□`*)ｱｰﾝ

だいぶ前だけど朝カレーって流行ったよね？！
その頃なら私も朝からカレーいけたかも？(≧∇≦)

鯖カレー🍛✨✨✨

まだ、未経験！！

トマト缶を使うのね、
やってみたい。
どんな味になるんだろう、

息子さん一泊、
ゆっくりしたね！
私も、朝からカレー大丈夫よ！🌸🌸

鯖カレーね、減塩やカロリーオフでも美味しいカレー作りたくて色々調べたらこれが見つかった‎(*˙︶˙*)و
何回か作るうちに自分なりに手を加えて今はこれに落ち着いてるよ！
鯖感はなくて意外と美味しいのよ(*´﹀`*)

しゃくさんも朝からカレー大丈夫なのね！
若いんだ〜!!⸜(*ˊᗜˋ*)⸝