♪マクロビ♪久しぶりの玄米朝ごはん

久しぶりの玄米ご飯。
いつもよりも浸水時間を増やして。
たっぷりお水を含んだ玄米は、ふっくらもちもちでした。

お味噌汁と一緒に頂く朝ごはんで、心落ち着いた朝。

初めまして、私も最近マクロビに少しずつですが、体に取り入れてます。
全くマクロビ詳しくない私です(*^￢^*)これからも宜しくお願いします＼(^^)／
雑穀米、三年番茶、海の塩、今の所こんな感じです(^○^)。

コメントありがとうございます。
私も全然詳しくないですが、初めて約一年。身体がだいぶクリアになりました。
メニューを考えている時間も自分にとっては楽しくて、大切な時間です♪