おからの焼きコロッケ♬

たくさん卯の花を作ってしまったので今日はじゃがいもと合わせてコロッケに♬
肉じゃがコロッケみたいで美味しぃ！
揚げたらきっともっと美味しぃ😭
旦那はんには物足りないと言われるかもねー。。。
メタボ対策という事にしよう♬

なんてヘルシーなの〜💚
卯の花も手作りしたんだね💕💕
サクサク美味しそうだなぁ😊👍💕💕

何かつなぎはいれたのですかぁ！😃

焼きコロッケ＼(^o^)／ 食べたことないーー！！
すんごいヘルシーだねー！！
美味しそうだよー

卯の花リメイクなんだぁ♡♡♡
ヘルシーで美味しいって最高だね♪

ありゃ、ぽにょちゃんヘルシーだねぇ‼
私、焼いたのじゃ満足できないわwww
だから、ダイエット出来へんのよね~あははは~‼と笑い飛ばしとこっw

To: 0987hiropon ピロちゃん⭐
卯の花、調子に乗って作り過ぎたの（笑）おからって水分含むと増えるんだね（笑）
冷凍庫にまだあるよー。
かなりヘルシーご飯だったよ💦💦💦
リスナもありがとう♬

To: himawai0228 ひとさん⭐
つなぎいれませんでしたー。
流石にぽそぽそしたのでいれた方がよかったかな（笑）

To: Ory おりぃちゃん⭐
めっちゃヘルシーな味がした（笑）
旦那はんは無言で食べてたよーꉂꉂƱʊ꒰>ꈊ<ૢ꒱❣❣
すまんすまんって思った！
リスナもありがとう！

To: k3happy ゆりっぺさん⭐
そうなんです。
大量に作ってしまったんです…。
そのまま食べるのも飽きてしまい…。
ヘルシー生活ですね💗

To: k3happy ゆりっぺさん⭐
リスナもありがとうございます♬

To: klala クララちゃん⭐
やっぱねー。揚げないのは物足りないよー。
でも揚げ物するの面倒だし💦💦💦
ズボラごはんよー。
明日は検診だし、ヘルシーご飯で済ませます！

To: ponponyo30
ありがとうです🌟

To: himawai0228 ひとさん⭐
いえいえ！
どういたしまして（笑）

ぽにょさん、こんばんわ(*^-^*)
おからコロッケヘルシーで美味しそう♪
肉じゃがコロッケみたいな味なら、旦那さんも大丈夫だね♪

To: sakachinmama えっちゃんさん⭐
だいぶ淡白な感じだったけど、
これはこれで美味しかったかなー！
旦那はんは無言で食べてたよー（笑）

ヘルシーで美味しいそう(๑′ᴗ‵๑)💕💕

ヘルシーっ♪気になる一品です(*ノ▽ノ)♪ダイエット月間なんです～～！！しかも、おからが余ってる……ユキもビックリ！こんなに量があるなんて(;゜゜)

To: chiinomama さん⭐
かなりヘルシーな味でした（笑）
ちょっと物足りない気がしましたが、身体に良さそうです👍

To: 0614yuki ゆきさん⭐
あら！
ダイエット週間なんですねー！ではおからコロッケ試してみては…（笑）？
ちょっと味気ないけど、ダイエット中なら満足です꒰*´∀`*꒱

めちゃヘルシーで美味しそう٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
焼くのいいね〜

カフェごはんみたいにかわいいプレートだね♪
卯の花のアレンジ、イイね♡

ベジカフェみたいでオシャレですね💕

To: chikky ちっきーしゃん⭐
焼きコロッケはヘルシーだよー💗
でも揚げた方がうまいね（笑）

To: ruban2 akikoさん⭐
洗い物が好きじゃないのでワンプレートで済ませちゃいました💗
リスナもありがとうございます！

To: tomoemoe ともえさん⭐
頑張ってお野菜たくさん摂るようにしてます！！
リスナもありがとうございます👍✨

卯の花のリメイクでコロッケ、いいアイデア〜💡揚げずに焼くのがヘルシーでイイ😍😍わたしも卯の花炊く時たくさんの量作っちゃうけど、息子くんイマイチ好きじゃないから中々減らなくて…今度作ったらコロッケしてみます♬

To: izumi7711 いずみしゃん⭐
卯の花大好きなんですけど、軽い気持ちで、倍量作ったら流石に飽きてしまい…。
じゃがいもと半々くらいにしましたが、もう少し何かつなぎをいれた方が食べやすかったかもです😱

おからだ～♪
揚げずに焼いて更にヘルシープレートだね～
うちも夫婦で太ってきたから スチーマー活躍よ～ｱﾊ(^。^;)

To: macaronT ともちゃん⭐
おからバンザイだよねー♬
うちもお互いにヤバイからセーブしないとー😱😱😱
スチーマー生活しようかしら💦💦💦
リスナもありがとう‼

To: narucooking なるちゃん⭐
なるちゃんの好みに合うなんて嬉しい♬
おからは使い道たくさんあって栄養もいっぱいだからいいよね💗
何より安いー꒰*´∀`*꒱
リスナもありがとう♬