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手料理
- 2014/04/12
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마 부추 전
レシピ
材料・調味料 (2 人分)
- 마,달걀,부추,소금 약간
作り方
- 0
- 1.마는 까서 0.4두께로 어슷썬다.
2.달걀 한개에 부추를 잘게 썰어서 소금을 약간 넣고 섞는다.
3. 팬에 기름을 두루고 달아오를때 제일 작은 불로 줄여서 마를 올려놓고 숟가락으로 떠서 마위에 올려놓는다.
4.마를 젓가락 으로찔러봐서 잘들어가면 익은겁니다.
5.예쁘게 담아서 드세요.
ポイント
1.마는 접립선에 좋은 식품입니다.
2.부추는 혈액순환에 효과가 있답니다.
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