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手料理
  • 2016/06/08
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ふわトロデミオムライス

レシピ
材料・調味料 (3 人分)
玄米ごはん
茶碗3杯
ケチャップ
適量
キノコベーコンなど
適量
塩胡椒
お好み
3つ
牛乳
1カップ弱
お好みのオイル
多め
作り方
1
ケチャップライスをつくる。
具材⇨ごはん⇨ケチャップの順に。
具材に火が通りごはんに色がつくくらいに。
2
ケチャップライスを皿に移し(形どる)
フライパンの汚れを拭く。
再び火にかけ油を温める(多めに)
3
溶き卵に牛乳と塩胡椒を合わせまぜる。
4
熱したフライパンに全量流し
一呼吸おいて卵を一混ぜ
5
大きく5回ほど混ぜたら放置
6
さっと強火にしてから火を止め
ケチャップライスの上に乗せる
7
ケチャップ、ソース、水を同量、好みで砂糖を合わせフライパンで加熱。好みのとろみでオムライスにかける
8
パセリ、チーズなどトッピングする
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emi
まとめて巨大に作ること
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