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私はこの季節、咳がひどくなるので酷くなる前に、肺を潤す食物を摂るようにしてます😄特におすすめは梨とか山芋なんですが、柿もすごく肺を潤してくれるので、今日は柿を使ってジャム作り。しかしながら柿は体を冷やす働きもあるので、血管の隅々まで体を温める働きのあるシナモンも入れてバランスをとります。良かったらお試しくださいね😄
さて、今日はみどりちゃんからお祝いフォカッチャ頂き、家族で美味しく頂きました!本当ふわっふわで濃厚でみどり愛が溢れてました😍みどりちゃん本当にありがとーー!💋💋💋ぶちゅーー💓(旦那が結婚式参加の為、生花で癒され✨)
お花きれい〜(๑´▿`๑)♫•*¨*•.¸¸♪✧
季節のものをたべるって身体にもよいのね☺️ うちはでも果物食べ過ぎだはず^^; バランス考えてたべるの大事なのね。メモ_φ(・_・_φ(・_・ 👍🏻
そうそう💡要は季節の物食べるがベスト✨
これからの季節は寒くなるから、果物はたいがい体を冷やすやつが多いから注意で。ざっと見ると、金柑、ココナツ、さくらんぼ、ざくろ、ネーブル、干し柿、桃、ライチは体を温める作用があるみたいだよ。でもなかなかだね(^^;;
心して柿を頂きたいと思います。
今週はストレスからかもで、咳で夜もがいてました😷沖縄では柿はなかなか育たないので新鮮柿溢れる内地が羨ましいです
再確認しながら復習兼ねて文字起こしして頭に叩き込んでおりますッ(笑)
今日ころちゃんのマグロ煮のレシピで肉やろうかとずいぶん迷ってたが、やはり、マグロのつくフォトに肉来たら、別もんだろ!(笑)とつっこまれそうなので、諦めた(笑)新鮮なマグロゲットしたらで💓うまそーだったー💓
柿の美味しい季節だねー!しかし熟しすぎた柿が破格で売ってたりでさー(笑)
出すのもこれ!と画像もレシピも思わないと中々出す気にならずは、やはり歳か笑。ココちゃんくれた本のスープはオススメだから次回は真面目に写メ撮ってだすよ笑。最近は外食も写メする前に手が出てます笑。
スープありがとう!てか、サラダも忘れずにおねがいだよー🙇❗️💓