鶏肉と茄子の揚げおろし煮

2021/06/29/火

昨日
ズッキーニ投稿と
同じ日のメニューの１品

茄子と鶏肉あったら
揚げ煮〜ってよくします！

暑くても揚げ物〜ﾌﾟｯ🤣
扇風機つけて〜


#茄子#鶏肉
#揚げ物
#揚げおろし煮


この日のメニュー
✯茄子と鶏肉の揚げおろし煮
✮粗たたき長芋揚げ
✮ズッキーニボート
✮塩昆布トマト
✮お豆腐と玉ねぎのみそ汁

•♧•♧•♧•

毎日継続！！〜はしてませんが
思い出しては📺
ラジオ体操〜してます

ウォーミングアップに
首や手首や手をほぐす的な
のを最初行うようで〜

昨日は
両手ジャンケン！✊✌🖐
あとだしの方を負けるように
しながら〜ってのが〜

ひとつも出来なかった〜(；´Д｀)

それで通勤時歩きながら
帰宅時歩きながらやってみたりして〜

なかなか連続で出来ません

皆さん
出来ます〜？？

こんばんは😊　お疲れ様です💕
美味しそうな“揚げおろし煮”ですね〜😋
暑い夏も食欲出そうです👍🏻
この組み合わせ大好きです😍

「後出しジャンケン」慣れるまでは中々難しいですよね😅
私はデイサービスの脳トレのプログラムで良くこれをやってるんです。皆さん、勝つ方は得意なのですが、どうも負ける方は苦手な方が多いですね。でも、これは慣れなので大丈夫🙆🏻‍♀️
片手の👊🏻✌️🖐🏼を繰り返しながら、“勝つ”“負ける”を決めてもう一方の手で繰り返しやっていくと、簡単にできるようになりますよ🥰

お立寄りコメント
ありがとうございます💕

ちゃべサマもお好きなんですね
揚げおろし煮〜🥰


コレに
かぼちゃやピーマンなんかも
あると彩り良くなりますけど〜シンプルに茄子と鶏肉で頂きましたよ！👌🍆🐔


後出しジャンケン〜✊✌🖐
勝つ方が自然とでますね〜

アドバイスを受け
何度かチャレンジし
少し続けられるように

ケド負ける手を変えると
アララ〜てな具合😅

脳トレ〜なんですね😆

アラ還世代〜がんばります💪💪