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手料理
  • 2021/07/09
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私のつくね

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鶏胸肉をミンチにして、細かく刻んだえのきとお麩を入れて作ります。味付けや中に入れる具材はその時々。今回はしそと梅干しを入れました。
ヘルシーでふわふわで栄養もばっちり!何個でも食べられちゃうつくねです。

#つくね#鶏胸肉#えのき#お麩#しそ#梅干し#ヘルシー#ふわふわ
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