サンマとトマトのハーブパン粉グリル

サンマとトマト＼(^o^)／
さっちゃん、発想が素敵！！！

おりぃちゃーん！そう？サバ＝サンマ…違うか(^^;;
とにかく、冷凍のでも美味しくなるよ♡

リスナップもいつも(人'▽`)ありがとうね〜💋❤

さちこさん♡
お洒落〜ﾙﾝ♪ o(≧▽≦)o ﾙﾝ♪

オシャレで美味しそう♪
さちさんのお料理いつもオシャレで素敵〜！(๑◕ˇڡˇ◕๑)

To: 1125shino しのちゃん、リスナップ(人'▽`)ありがとう〜💋❤

かよちゃ〜ん、これ、簡単よ！ほんで美味しい(*≧艸≦)

ミナさ〜ん！オシャレなお料理なんて嬉しい(*≧艸≦)
ふだんはひなびたおかずが満載なんですけど(笑)

\(//∇//)\香ばしそーー♥
😍これ作ってみたい！

トッシー！レシピ乗せたから、良かったら作ってみてね♡

リスナップも(人'▽`)ありがと💋❤💋

😂ありがとーーー！♥♥

こちらこそー( •ॢ◡-ॢ)-♡

魚をこんなにうまく使いこなすなんてすごーい٩꒰๑ơ౪ơ꒱۶
鯖でもいいんだ！☆

あら💕おしゃれね秋刀魚ちゃん(⌒▽⌒)❤ うちのグリルパンねむってます💤（笑）おいしそぉ😊

のっちゃん、おはようデス( ´ ▽ ` )ﾉ
いやー、魚料理、苦手なのですよ。
これはもともと鯖の料理として紹介されてたんだけど、おんなじ青魚だし家にあるのがサンマだったもんで(笑)
大成功でした(*≧艸≦)

リスナップまで(人'▽`)ありがとう〜💋❤

みどりちゃん、おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ
グリルプレート、便利だよー♡
うちのオーブンはダメダメさんなんで、こっちのが登板回数ががぜん多いよ(*≧艸≦)

さっちゃんこんにちは～♬
美味しそうなの作ってるぅるぅ💖
お✨様だぞ！

マリマリちゃん、いらっしゃいませ〜♡
サンマ、おしゃれさんになってるでしよ(*≧艸≦)
簡単でオススメよ♡

リスナップも(人'▽`)ありがとう💋❤

さちこちゃ〜ん♡ こないだはコメありがとねっ(´︶`♡) メッチャ嬉しかったよぉ〜❤❤❤ 京都はホントに暑そうだよね(﹡︠﹏ु﹡︡)՞﹕︡︠︡︠︡︠
さちこちゃんこそ大丈夫⁇💦
こっちもムシムシ暑いけど、まだ扇風機だけで平気な感じだし、あたしも元気だよ〜٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)"♡
今日はあんま時間ないから、何人かの所しか見れなそうだけど、また遊び来るから忘れないでねーーー(ꈨຶꎁꈨຶ)۶笑
さちこちゃんのお料理♡相変わらずオシャレで美味しそうなのばっかりだね⸌̷̻( ᷇ॢ〰ॢ ᷆◍)⸌̷̻♡⃛💘

ひろりーーーーーん！！！
良かったわぁ、元気そうで何より( ´ ▽ ` )ﾉ
うんうん、私も元気よ♡ボツボツ気が向いたら投稿してるけど、なかなかみんなのところまで見に行けてないヽ(´o｀；ひろりんはエラ過ぎるよ！
来てくれてありがとね！
ほんでね、ひろりんのこと、忘れるわけなーーーーーい！！(￣Д￣)ﾉ
安心してね〜♡

To: yuzu75 ゆ〜ちんさん、リスナップ(人'▽`)ありがとうデス💋❤

To: hocahocao こなちゃん、いつもリスナップ(人'▽`)ありがとう〜💋❤

さっちゃんのお料理は早速出来て助かるレシピが多くて❤ この前の鶏のササミと茄子と厚揚げは 材料が揃ってたから早速作った😋✌これからも楽しみにしてま〜す😻👍

こなちゃん、炒めもの作ってくれたの？嬉しい〜♡
これも、サッサかできるよー！

To: harinezumi531 おぉっと！ハリーちゃん、遅くなっちゃったけど、リスナップ(人'▽`)ありがとう💋❤

To: gourmand プーティちゃん、リスナップ(人'▽`)ありがとうデス💋❤

ナイスアレンジ～♪
この組み合わせも美味しそう(^з^)-☆

ともちゃん、おはよう( ´ ▽ ` )ﾉ

なかなかいいでしょ？サンマの新しい食べ方発見よ♡

リスナップも(人'▽`)ありがと💋❤

🌟つけましたー꒰⚈้̤͡ꇴ⚈้̤͡ ॢ꒱✧

ユキエさん、やってみてー( ´ ▽ ` )ﾉ

リスナップも(人'▽`)ありがとうデス💋❤