ちりめん大葉胡麻、胡麻油混ぜご飯と辛くなったスープ

スープは玉ねぎキャベツ、しめじ、カボチャ、いんげん、ワカメ、酒、味醂、スイートチリソース入れすぎた、オイスターソース少し、水。わたしは良かったですが2人は食べない。

今日はお好み焼きも別でします

今日は障害ヘルパーさんが掃除、綺麗になり気持ち良いので少しやる気も出た