野菜も摂れるヨ✨旬魚🐟の千草揚げ2種〜秋刀魚と鮭チーズ💖

皆さんこんばんは！今日もミンチネタです😁
今日は根菜もいっぺんに摂れる千草揚げにしました😊秋刀魚には花椒を入れてピリっとさせてみました💖
鮭はチーズ入りなのでまろやかです😊冷めても美味しいからお弁当にもいい✌️✌️
週半ばですが、今日もお疲れさまでーす✨✨

咲きちゃん〜めっちゃ手こんだ料理作ってるねー♪
鮭と秋刀魚二種類同時に作っちゃうとこも凄いよー👏👏👏
めちゃめちゃおいしそう✨
揚げたて食べたいね💗
根菜もとれて、🍺にあって、いうことなしのレシピだねー👍

こういうの好き〜🌟
花椒が利いた秋刀魚のすり身、美味しそう🍺🍺
お疲れ様です♪(*^^)o🍻o(^^*)♪

咲きちゃん♪(〃´・ω)ﾉ　ｺﾝﾊﾞﾝﾊ♪　千草揚げって初めて聞いたんだけど😝
サンマと鮭と野菜も入って凄くおいしそーだよ！ヽ^(・（●●）・　)^ノ

咲きちゃん♡こんばんは〜💕
またまた美味しそうな〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
千草揚げって初めて聞いたわ〜。
しかも秋刀魚と鮭の2種使いなんて、すごい〜(●♡ᴗ♡●)
オクトーバーフェストはもう行ったのかな？？そっちも気になってたりして〜(๑>◡<๑)

手が込んだいいおかずですね💕
栄養も満点だし、ウチで作った方がふわふわで美味しいと思うな！
今夜もあっぱれ👏

秋刀魚と鮭のダブル攻撃できましたねぇ☆
食材ごぼうがカブってる事に胸キュン（笑）♡(*´艸`)
花椒にチーズの演出も憎い感じですが‥好みです♥
美味しそう！！ヽ(=´▽`=)ﾉ

智ちゃん、こんばんは！うぇい🍺
鮭も秋刀魚も中途半端に残ってて、このレシピの量の半分量を作ったよ👍
そーそー、根菜の歯ごたえも良かったよ✨飲んべえ的にはサンマが良かったねー✨またビールおかわりだよ 爆
リスナもありがとう💖

美穂さーん、今日はこれだけで力尽きましたー😨後は冷蔵庫の作り置きで終わりです😅
鮭もサンマも、今食べておかないとー😆かんぱーい🍺🍺
リスナもありがとうございます💖

まるちゃん、お疲れさまー😊
花椒は控えめに入れたから臭み消しくらいの存在感だったよ！
やったことないけど山椒もいいかもね👍👍
いつも見に来てくれてリスナもありがとう😊💕

しょうこちゃん、あたいも😁
クックで初めて知ったよー😆野菜もいっぺんに摂れるからなんか得した気分になるよ（笑）
ビール進んだよー😂🍺🍺🍺
リスナもありがとう💖

メイちゃん、どーしても二種類作りたくなっちゃってね、具材の合わせを考え始めたらあっという間に休憩終わった（笑）
オクトーバーフェストは行ってないけど、オータムフェストは散々飲んで食べたよー😁オータムの方が俄然オススメだよ✌️
リスナもありがとうー💖

もとぱんさーん、栄養こんなに摂っていいですかね😅減らないお腹のお肉。。。
やはりもとぱんさんくらいになるとご存知でしたか！外食しても見たことなかったので、このお料理は勉強になりましたー✨
リスナもありがとうございます💖

あ、真きちゃん、ゴボウかぶってるー💖キュンキュン（笑）
真きちゃんだと、塩麹か醤油麹くんに漬けちゃうでしょー😁😁😁
それとも自家製のお味噌とかかなー😚
なんて真希をわかってる感出しちゃったーw٩((灬∀灬))۶ﾃﾚｯ♡

もうっ！咲きちゃんったら‥なんで分かっちゃうのかなぁ（笑）♡(〃ﾉωﾉ)♡
お互い慣れない空気ですねぇ（笑）(*≧艸≦)
元に戻しますか!?( ´ ▽ ` )ﾉ

ウケるꉂ(˃̤▿˂̤*ૢ)'`
まあ、自然の流れで良いのではないでしょうか（笑）

了解でーす(≧∇≦)/
たまに遊ぶの楽しくてうぇい♡ですしね（笑）٩(๑>▽<๑)۶

ウンウン、たまに青春ドラマごっこも甘酸っぱい気持ちになっていいかも（笑）（笑）うぇい🍺

いいなぁー(꒪⌓꒪)
お魚豊富だぁ。
サンマに鮭⁈
その二種類が食卓にあがるだけで羨ましいのに！こーーぉぉぉおんなおいしそうならお料理にしてくれちゃって💦羨ましくて泣きそっ( ¯ ¨̯ ¯̥̥ )

咲きちゃん♡
わぁ✨どちらも美味しそう✨✨
ごぼうがはみ出ててたまりませ〜ん（≧∇≦）絶対美味しいよね(^_−)−☆
ワープロいいなぁ〜私が今一番欲しい調理器具です♪( ´θ｀)ノ

AですY:D
器も。
400歳間近で！

あれ💦オクトーバーフェストじゃなくて、オータムの間違いやった😅

ところで、

400歳間近で？？

コメ入れたつもりが入ってなかった～～ごめんね～～
手が込んでて栄養ばっちりいいね~こういう食べ方はしたことないから食べたいな~~♪また作りたいもの増えたわ～～!(^^)!

絶対美味しいこれーー！！！
お野菜もお魚もいっぺんに食せるなんて♪
秋刀魚もビールと合うし、揚げると風味豊かになりそう♡
鮭とcheese♡も～!!!
想像するだけでヨダレがー!!!
お弁当に入れて入れて♪
隙間あるある♪

同じ工程で 違った味付け‼︎ めっちゃ手が込んでるー（≧∇≦）
お魚さばけない私💦
スーパーで 処理してもらわないと（笑）
食感も楽しめていいね♪

咲きちゃん、おはよー*\(^o^)/*
魚と野菜のコラボ、どちらも一緒に食べられていいねー(o^^o)

さわこさん、なんかパクパク食べらさってあっという間に食べちゃった😅
旬なお魚だけど、毎度同じ調理方法じゃ飽きるからー😁
リスナもありがとう💖

くうちゃん、ワープロw、フープロね😁
ほんと調理の幅が広がるから、迷ってる人には必ずオススメしてる😚
私のやつはホイッパーもついてるから、卵白泡立てる時とか役に立つしホント便利よー💖💖
安ければ3000円台とかでもあるけど、8000円くらい出せば割と良いもの買えるかと。ぜひぜひー✨✨

ありがとうですー😊
はっ、ほんとだ！よく気付きましたね😳ありー、なんの料理上げようかな。急に意識（笑）

あ、パク子登場（笑）
オータムは一度体験してほしいー。町村名物から、人気料理店のタパスまで幅広くあるのよー。ホームページ見ればいかに大がかりにやってるかわかると思うようー😁胃袋何個あっても足りん！
400歳って言われたら次なに作ろうって緊張してきた（笑）

咲きちゃん♡おはよ〜( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
400歳記念、どんなお料理なのかな〜💕楽しみ〜(  ்́ॢꇴ ்̀ॢ)♡
と、プレッシャーかけたりして😁

オータムフェスタ、ブログとかでもボチボチ目にして、すごく楽しそうだよね〜(๑>◡<๑)ホントいつか行きたいな〜( ˇᴗˇ)｡o*

そうそう💦フープロよね（笑）
恥かしい（≧∇≦）またやっちゃったわ〜ドジな私😁
近々買いたいと思っているので、どんなのがいいかなぁ〜って思ってたから詳しく教えてくれてありがとう😊
何か理由つけないと…
あぁ〜また誕生日でも来ないかなぁ〜（笑）♪( ´θ｀)ノ

ともさーん、いつもありがとうございます💖💖
揚げ物だけど野菜も一緒に摂れるから一石二鳥な気分になります😁
野菜はエノキやお好きなものを入れても良いようですよー✨✨
あまじょっぱい味噌と魚が相性良くて美味しかったですー😊💕

やまくみちゃん、そーそー、どっちもビールだよ、ビール（笑）
なかなかの飲んべえやのう😁
鮭チーズ、紫蘇入れても良かったかなー💕
いつも来てくれてコメにリスナもありがとう💖

いっこちゃん、なんもベースはほとんど一緒だからさー。中途半端に余ってたからこの調味料を半分半分に使って秋刀魚2尾と鮭2切れに分けて作ったよ！そっちの方がめんどくさかったわー（笑）
うん、ゴボウの風味と食感がまたいいのよー😊
いつも来てくれてありがとう💖💖

くみちゃん、おこんにちは😁
うん、昨日はこの一品でパワー切れ💦後は冷蔵庫の中の残りおかずにお任せしたわー😅
いつも来てくれてコメにリスナもありがとう💖💖

うんうん、おいでー💖一緒に飲み倒れしよ（笑）

くうちゃん、可愛い😁
可愛くおねだりして旦那さんに買ってもらお💖💖

旬のお魚 2種類使いでどちらも美味しそう(^o^)
根菜も入って歯ごたえも楽しめて
🍺に最高なレシピ(o^^o)
うぇ〜い🍻

しょーこさん、ミンチシリーズ（笑）
嬉しい言葉、ありがとうございます💖励みになりますー💕💕
リスナもありがとうですー😊

みきおさん、うぇいうぇい✌️✌️
ゴボウに人参でデトックスオッケーやねー😁食べやすいから食べ過ぎ注意だわー😅
いつも見に来てくれてありがとう💖💖

千草揚げとは何ぞ〜⁇
初耳だわぁ😍
すっごく美味しそう💕
千草と聞いて八千草薫を思い出した自分の発想力の貧困さを恨むわぁ〜😭

次は400号だね〜👍✨
ホームランお待ちしてまーす🎀

まあーー、咲きちゃん手間かけてすんごい美味しそー！！
揚げたてをじゅっと食べたいなー

勿論🍺！！

ポチ☝︎し忘れ。
最近、多いです‥。
財布を忘れて買い物行くことも多いです‥。

さとちゃんちょっとー😂しぶすぎ！（笑）
なんかね、たくさんの野菜と一緒に揚げることを千草揚げというんだそうな。
いやいやいや、ホームラン打てないよー😂

おりぃさん、もちろん🍺必須です(๑•̀ㅂ•́)و✧

さわこさん、あり、私勘違いしちゃった？逆に気を使わせちゃってごめんなさい💦💦
財布忘れて買い物、、私は眼鏡かけたまま眼鏡探したりするよ😁

チーズは魔法の杖やわ😆
鮭とは合いそうやねー❗️

咲きちゃん〜

食べたい〜(✲✪‿✪)ﾉ

遅くなりました。
カボチャのプリンレシピ改訂版です。
のつもりが😅ピーナッツかぼちゃにしたら えらいこと面倒な水分飛ばしが（汗）
普通のカボチャ茹で正味200gでお作り下さい。

わぁ、あつしさん、うん、ありがとうー💖💖
チーズと鮭と味噌は鉄板だよー😍
ビールだけど、あつしさんなら何のお酒合わせるかなぁー？それも気になる。

のりちゃんー、私は会いたいわ😁

みきさん、ありがとうです💕レシピ見に行きます👍

（≧∇≦）めっちゃご飯🍚に乗せた~ぃ‼︎ ♥️ ヤバス~w

トッシーさん、ありがとう💖💖
味噌味しっかりだからご飯にも合うわー😚

なんだこのお料理上手さんにしか作れない献立は✨
むっちゃ美味しそう°◦꒰ˊॢo̶̶̷̤◡ुo̴̶̷̤ˋॢ꒱◦°
咲きちゃんと結婚したかったな！笑

ミンチとか野菜とか混ぜての
揚げ物、千草揚げって言うの？
初めてです(*^^*)
なんか、色々入ってておいしそう ですね♡

ゆりえさーん、いやいや、切って混ぜて揚げるだけだから、簡単ですよ👍😁
美人妻、いいなー😍甲斐性あんまりないかもなー（笑）

こーいちさん、おはよー😊
やー、あと一回くらいオータム行きたかったけど無理そうだー😨
燻製と冷や酒、最高だねー😍
11丁目の方も空いてるしタパスが美味しかったよー✌️

ハルさん、いろんな野菜を混ぜて揚げるから千草揚げというそうです😊
最初、干草揚げに見間違えそうになりましたがー😅
いつも見に来てくれてリスナもありがとうですー😊

旬の素材を取り入れて最高です！
この素材なら揚げてもヘルシー🎵

tachiさん、めっちゃ返事遅れた💦
おはようございます😊
ゴボウと人参で食物繊維たっぷりですよん😁歯ごたえグーです👍

おいしそー！
咲さんのアイディアは底なしです！

繊維質たっぷりでお腹もいっぱいになるし美味しかったですよー😊