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手料理
  • 2020/05/06
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包丁使わずワンパンで♬ボンゴレ風スープうどん

レシピ
材料・調味料 (1人分)
作り方
0
フライパンに●を入れて香りがでるまで炒め、あさり・酒を加えて蓋をし、あさりの口が開くまで蒸す。
1
乾燥わかめと◎を加えて中火でひと煮立ちさせ灰汁をとり、うどんを加えてパッケージ通りの時間、茹でたら器に盛り付ける。
みんなの投稿 (5)
こんにちは〜😄

自粛生活が続く中、もう嫌〰と思っている人も多いんじゃないかと思います。
何が嫌かって、恐怖の三食生活。
その気持ち凄〜く良くわかります。
ウチでも、総監督の娘が2月からずっとなので。
手抜きと言っても、1食10品目つまり1日30品目を目標に食べ合わせNG食材を考えながら作っているので、知識のない私はお手上げ😱
でも、めげません。
今の食生活は10年後の体調と考えると元気に過ごしていたいじゃん。
自分に戻ってくると考えると、何とか作ろうと思えます。
昨年のお盆に親戚の前で偏食大臣がボソッとウチは野菜が多いと言ったのを聞いています。
不平不満はてんこ盛りですけど。

この、うどんはフライパンだけで、包丁も使わず作れちゃう。
あさりの良いお出汁が出ていてスープまで飲み干しちゃいました。
実際には2人分、同時に作っています。

#あさり#乾燥わかめ#簡単料理
#これ!うま!!つゆ
#ボンゴレ風スープうどん
アサリの出汁が出たスープが
美味しそうなうどんですね
(*´罒`*)♥ニヒヒ

恐怖の三食生活💦確かに~!💦

テイクアウトを利用して
たまにはラクしたいなと思いつつ
連休中は結局全部おうちご飯でした
(^ω^;);););)
明日からはまた置き弁!
頑張ります( ̄0 ̄)/ オォー!!
美味しそう😋🍴💕
さすがあんみっちゃん~❤️
10品目を3食、毎日とは‼️
でも、食べるもので身体はつくられるもんね、~
ワタシもがんばる😆👍❤️
あんみっちゃん から からあげビール
からビーさん こんばんは〜😄

神奈川県の緊急事態宣言が解除されないと恐怖の三食生活は暫く続きそうです😭
明日からオンライン授業が始まるので、食事の時間も拘束されそう💦
ずっと自粛なので、たまにはテイクアウトも良いですね。
1日でも早く給食が食べられる生活ができるようになると良いですね。
あんみっちゃん から かのり
かのりちゃん こんばんは〜😄

あさりの旨味が口の中いっぱいに広がるの〜💕

目標は1食で10品目だけど、どうしても少ない時もあるから、トータルで考えるようにしてるの。
品目数を多くしたい時には、汁物を具沢山にすると10品目以上になるよ〜。
娘ちゃん達が成長期だから大変かもしれないけど、かのりちゃんなら大丈夫だと思ってるよ🤗
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