今日の四品

☆ 牛すね なす フレッシュトマトのパスタ
➡グルテンフリー！！
トウモロコシの粉で、できてるんだって！

➡アマトリーチアーナみたいにチーズたっぷりつかってます。ロマーノは少し高いので、買い置きのブロックパルミジャーノ

☆人参と塩昆布いための卵とじ。
➡てきとーでウマイ。

☆モヤシのさらだ
➡ナッツ叩き、 梅干叩き、 削り黒糖、 無添加鶏ガラ顆粒ひとつまみ、 醤油、ごま油を和えてたべました。
うまい！！

☆フリルレタス
醤油ドレッシングでー！