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レシピ
作り方
- 1
- 本日のお助け食材♬
- 2
- 糖質ゼロ♡
- 3
- サラダチキンとキュウリを合わせます
- 4
- 豆苗も入れましょ♬
- 5
- ダシダ、ごま油、ナンプラーラー油でエスニック風
- 6
- アップ♡
- 7
- チョリソーもどんっ❣️
もぐもぐ! (1)
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のんびり、ゆっくりマイペースで
お仕事して参りまーーす😆
お弁当は糖質オフ
市販のサラダチキンを海藻麺と合わせ
エスニック風和え物に♬
体重はあまり変わらないのですが
お腹はだんだんペチャンコに♡♡
これ、すっごく大事(*//艸//)♡
日々少しづつでもプランクもやっておりますが
やはり努力なくして変化なし⁉️
健康診断まで後1週間…
ジタバタと頑張りまぁーーす( ´͈ ᗨ `͈ )◞♡⃛
皆さま素敵な週末を♡