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手料理
- 2015/04/18
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【美活HS】ひぃこちゃんの大根の葉ごはん♪こんにゃく米入り☆
レシピ
作り方
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- お米1合にマンナンヒカリ75gで33％カロリーカット
もぐもぐ! (1)
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マンナンヒカリという こんにゃく米を入れて カロリー1/3減ですよ～♪
おかん、こんにゃく米入りだと気付かず美味しい♪って食べてました( ´艸｀)
大根がしゃきしゃきして 梅の味がしたり ちりめんじゃこの味がしたり 楽しい美味しいおにぎりでした～（~▽~＠）♪♪♪
ひぃこちゃん めっちゃ美味しいご飯レシピありがとう(^з^)-☆
そして おにぎりの後ろにある小鉢は ゆーママさんの ささみとほうれん草のワサビゴマ和えを鳥胸肉と小松菜で。
これもめっちゃ美味しかった(゜∇^d)!!
ゆーママさん ありがとうございました(*^▽^*)
ご覧頂き ありがとうございました(о´∀`о)
#低カロリー・ヘルシー #海藻・こんにゃく