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手料理
- 2013/10/29
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きのこソースの豆腐ステーキ☆肉じゃが
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☆ きのこソースの豆腐ステーキ
【作り方】
① 木綿豆腐を水切りしておく。
② 適当な大きさに切り、片栗粉をまぶす。
③ フライパンにサラダ油をひいて焼く。
✳︎きのこソース
① フライパンにサラダ油をひいてしめじを炒める。
② 火が通ったら醤油 大さじ1とバター 大さじ1/2を加える。
お好みで小葱や七味唐辛子をかけて…
☆ 肉じゃが
#低カロリー・ヘルシー #豆腐・豆類