本気でウマイ♪味噌カツじゃないよ！味噌豚唐揚げ♪美活まみ

ビールもご飯もすすみすぎる！

我が家の味噌豚からあげ(〃∇〃)
めちゃんこ美味しいよ～♪
是非ともお試しあれ(^○^)

【材料】3人前

豚もも肉400グラムぐらい
(今回は一口カツ用を10個使いました)
なければブロックでもＯＫ！
もちろん他の部位でも◎

下味の塩コショウ少々
片栗粉適量

味噌だれ

八丁味噌大さじ3
みりん大さじ３
砂糖大さじ１半

タレはお好みで調節して下さいね！
八丁味噌が無い場合は他の味噌でも
大丈夫ですが…できれば赤を使って
ほしいです(*^o^*)

あと・・・ご飯が進みすぎるので・・・
いつもより多めに炊くことを忘れずにｗｗ

【作り方】

豚肉は軽く叩いてフォークでブスブスしまくるｗｗ
下味をして片栗粉をまぶし
少量の油で揚げ焼きにする。

味噌だれの材料を鍋に入れみりんの
アルコールを飛ばすように全体を
混ぜ温める。

豚肉からあげに味噌だれを豪快にかけ
ネギをパラパラで完成です(*^^*)

只今痩せ活中！
カツより揚げ焼きの方が少しでも
カロリーダウン出来ると思って・・・

やってみたらめっちゃウマイ(〃∇〃)
フォークでブスブスしまくってるので
お肉が柔らかくって美味しいの❤

そして…
豚肉はビタミンＢ1豊富で疲労回復&美活♪


コレ本気でオススメですよ～(*^o^*)
ビールおかわりって絶対なります❤
もちろん痩せ活中だから糖質0ねｗｗ





#おつまみ #お肉