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手料理
  • 2016/12/22
  • 180

鶏むね肉ロール

レシピ
材料・調味料
作り方
1
鶏むね肉は皮を下にして、切れ目を入れて厚さを均一にしてS・pする
2
たらこ・マヨネーズを混ぜ合わせ鶏肉にぬりグリーンアスパラをのせて巻き、巻き終わりを下にして保存容器に入れる
3
酢をかけ、ふんわりラップでレンジで3分加熱する(生っぽかったら追加加熱)そのまま冷す
みんなの投稿 (1)
"レンチん!やせるおかず作りおき"の本を見て作りました♪
レシピもそのままです
とても簡単で時短、美味しい、(^_^)v
毎日、忙しいので、時短、作りおきで美味しいのは助かります!\(^_^)/