(๑◔‿◔๑) 和食deカフェめし・・⁉️

G W 明け〜 久々のお仕事！
➰身体が重くて ➰頭も回らず疲れました😅

連休中は ろくすっぽ
まともな料理作ってないから
こちらも ➰気合い入らず ➰献立決まらず💦

😱間違いなく 外食続きで高カロリー‼️

とりあえず和食でカロリーセーブ😁

料理自体は 和食やけど
何となくカフェっぽい雰囲気で‥
🙄モチベーションUP出来るかなぁ〜
・・って事で⁉️ 今夜の献立です😬

🔹鯖の塩焼き

🔹鶏ササミと野菜の甘酢炒め
(玉葱 人参 パプリカ スナップエンドウ うずら)

🔹豆苗 もやし ツナ コーン 梅 ごま おかか和え

🔹トマト

🔹あらめの煮物
( 人参 こんにゃく 油揚げ グリンピース )

🔹すまし汁 (しめじ ワカメ カニカマ たまご)

🔹フルーツ (パイン いちご キウイ)

(^^;; ではでは〜本日も お疲れさまでした💕

#春に食べたいスピード料理ネタ