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手料理
- 2015/02/23
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風邪っぴきさんへ♡皆に優しい♡りんごの葛煮♡
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赤ちゃんからお年寄りまで┈♡
うちの12歳のトイプーも┈♡
やっぱり優しくて美味しい。
葛効果で身体もポカポカ温まって、風邪のひき始めに最適です！
もちろんおやつにも♪
初節句の赤ちゃんにもいかがー？♪
りんごの甘みだけで作っていますが
好みで蜂蜜やシナモンを加えても♪
・りんご...大1個300g
・水...200cc
・本葛...大さじ1＋同量の水
①リンゴはくし切りにして塩水に晒す。
②小鍋にリンゴと水を入れて火にかけ、15分くらい中火〜弱火でコトコト煮る。
③水で溶いた本葛を②に入れてよく混ぜたら出来上がり！
アップルパイにしたいけど我慢（笑）
ちなみに、うちのJK娘はほとんどのフルーツにアレルギーが出ます。
生のリンゴは×ですがコレだとアレルギーが出ません…!!(º ﾛ º )
※あくまでもうちの娘の場合です※
#低カロリー・ヘルシー #ひな祭りに作りたいお料理ネタ #くだもの