モニターでいただいたMCTオイルを使って 青々とした鮮やかなアスパラ菜の栄養が ...
材料: アスパラ菜 マヨネーズ 醤油 MCTオイル
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またインゲンとちくわ 笑 ゞ ブハッ 夏野菜富豪の我が家 またまたインゲンを頂き...
材料: いんげん ちくわ ごま油 だし醤油 だしつゆ 濃縮5倍 あら...
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鶏むね肉 豆腐 そういえば最近 お豆腐食べてなかった と気がついたので 豆腐メニ...
材料: 鶏むね肉 塩コショウ 下味 片栗粉 下味 ねぎ にんにく し...
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皆様おはようございます いつも下書きの写真を 昼休みに編集するのですが 昨夜編集...
材料: 白滝アク抜き不要なもの 人参 ノンオイルツナ缶 卵 ほんだし...
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巻かない和風オムレツ 子供の頃 ミンチと玉ねぎを炒め 卵でくるんだなんちゃってオ...
材料: 豚ひき肉 玉ねぎ 人参 こんにゃく 椎茸 ジャガイモ ピーマ...
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薬味たっぷりタコきゅうポン キュウリとミョウガに下味をつけて おくことで美味しさ...
材料: 生食用ボイルタコ きゅうり みょうが 大葉 下味だし醤油 だ...
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こんばんは 今日は旦那さんが勤め先の人が朝採ってきたというフキをたくさん頂いたの...
材料: フキ ツナ缶 油煮でも水煮でも 酒 砂糖 醤油 だしの素
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ご飯がめっちゃすすむ 辛味噌麻婆豆もやし 調味料を除けば1人前約110円で ボリ...
材料: 豚挽き肉 豆もやし 太めの長ネギ 白い部分 ニンニク ショウ...
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