今週の常備菜#野菜だらけ#冷蔵庫整理

こんにちは。だいぶご無沙汰しております🙏見に行けてない中アップすみません。
先月末から四週連続で出張に出ており、ヘトヘト状態になっておりました😥
今週も出るため、冷蔵庫にあるもので適当に常備菜を。
⭐︎キャベツと豚こまの甘辛煮
⭐︎蓮根と人参のオイスターきんぴら
⭐︎水菜と白菜の出汁醤油和え カリカリ小エビ載せ
⭐︎イカゲソマヨバタポテサラ
⭐︎無限ピーマン

この他、#もやしとコリコリ木耳で生姜和え💕 も作りました。

イカゲソのんは、余って冷凍してたものをボイルして作ったのですが、バターが隠し味になって美味しい❣️
これだけあればひとまず安心、、ということで良い連休をお過ごしください✨

咲きさん、連続出張お疲れ様です！

出張の合間でお疲れでしょうに、こんなたくさんの常備菜用意しちゃうなんて…素晴らしい奥様😭
頭下がります！m(_ _)m

連休はおうちでゆっくりできるのでしょうか？
身体しっかり休めてくださいね😊

出張の4週連続はハードだよね💦
でもちゃんと常備菜を作るのも愛❤️

咲きちゃん忙しそうだね(;＞_＜;)
忙しい中でも常備菜用意して家事もちゃんとこなして偉いよー。
しかもみんな手をかけてて美味しそうに作られてる😍
今、寒暖差も激しいし体調崩しやすいから気を付けてね。

咲きちゃん〜〜
連続の出張 お疲れ様〜〜
身体は正直だから
疲れてるなぁは

休むんだよのサインだからね👍✨

常備菜 どれもおまとめ投稿はもったいない感じだね。
その手のかけ方は 家族や自分をいたわることになるから

作れた後は ホッとしたでしょ❤️✨

寒いけど 無理せずに乗り切ってね😘

え〜😱💦 超ハードワーカーな咲きちゃん！身体大丈夫？😭
そんな中、手料理ちゃんと作り置きまでして偉すぎる😭
無理しないでね〜😌💕

よくこんなに作れるねー！こんな沢山常備したことないわ😅
本州と行き来していたら、疲れプラス寒暖差にもやられそうだね(T ^ T)
体壊すんでないよー！！

砂雪ちゃん、こんにちは❗️あったかいコメントありがとう😭身にしみるわー😭
1時間ほど台所でガチャガチャ。旦那はその間掃除洗濯してくれたよー感謝✨
昨日今日とゆっくりお休みできたけど明日からまた地獄の出勤だわ😂

頑張るね💪

いつも見にきてくれてありがとうね😊

みきさん、ちょっとここまでの連続出張は今までなかったから体力が、、😓
常備菜、作るまでが腰重いけど作っておけば旦那も私いなくても楽だしと思って。愛かも⤴︎😂

いつもありがとうございます😊

みったん、こんにちは❣️
私が常備菜作ってる間、旦那は掃除洗濯してくれたよ。ありがたやー🙇
常備菜はどれもレンチンで出来るやつ👍手間かからないやつばかりだよ😂

見にきてくれていつもありがとう😊

ちあきちゃん、こんにちは❣️
ちょっと最近の忙しさはあまり経験のない感じで。ストレスも溜まってるわ😥
そーそー、常備菜、結局は自分を労わることになるんだよね。ホッとしたよ。旦那さんの健康も預かってるからね。。

ちあきちゃんも身体に気を付けて、お互い頑張ろねー✨
いつも見にきてくれてあったかいコメントありがとう😊

キラ姫ちゃん、こんにちは❣️
ちょっと今まであまり経験のない忙しさでね💦
手料理作っておけば何となく安心するし👍
出張もまだ半分なの。あと2回、頑張らねば💦

見にきてくれていつもありがとうね😊

さっち、こんだけ作ってもお弁当やら朝ごはんにちょこちょこ食べてるとあっという間になくなるから、一週間もたないのだよ😱
空港、札幌と千歳遠すぎだよね。往復2時間だもの😰

ほんと忙しいからいつまで身体がもつか、、なーんて。

見にきてくれてありがとうね😊

うん…、疲れてるからかタイトルが呪文の様だわ（笑）😂
イカゲソマヨバタポテサラ～🔮←唱えておく😂
常備菜も身体だけじゃなくて、気持ちの安心材料にもなるもんね🙆
これだけたくさん愛情込めて作ってれば大丈夫大丈夫💓
充分旦那さんの事も気遣ってるのが伝わるよ👍

出張4週連続はハードだね～💦
移動だけでヘトヘトやん😭
また北海道からの移動となると気温差もあったりでこたえるよね～⤵
貴重なお休みの日も無理なく過ごして体調により気をつけてね💓😊

咲きちゃん💕
久しぶりの投稿だね✨

忙しかったんだねー💦
落ち着いたのかな？

常備菜あると便利だよね♪
どれも美味しそう💕💕💕

真希ちゃんこんばんは🌆
イカゲソマヨバタポテサラ、私も呪文みたいだと思って書いてたわ😂りずむちゃんのスイチリマヨケチャ的な感じだよね😂

どんだけ作るのーってくらい今まで最近作れなかった分を取り戻すような感じで夢中で作ってたわ😓

ちょっとほんとここ最近のハードワークは尋常じゃないね💦出張も千歳から札幌遠いんよね。移動だけでぐったりなるし😅

なかなかお伺い出来なくて申し訳ないけど、落ち着くまで🙏

見にきてくれてありがとうね😊

智ちゃんこんばんは❗️
ほんと一回お休みすると復活するまでがなかなか大変💦(笑)

まだまだ落ち着かないだよー。仕事に追われてるわ💦

常備菜、あると旦那も私もハッピーだから頑張ったよ💪

見にきてくれてありがとうね😊

咲きちゃん🎵
こんばんは😊
お忙しいようだけど、お身体大丈夫？
4週連続出張なんて😵💦
そんな中なのに、こんなに沢山の常備菜作る咲きちゃん尊敬しちゃう❤️
奥さまの愛情たっぷりのお料理で旦那さまも幸せね(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)💗

気温の差も激しくて体調崩しやすくなる時だから、ご無理のないようにお身体大事にしてね💫

出張おつかれさんです👋

これは無限に飲んでいられるね🍺

ワシ季節の変わり目で風邪引いちゃったんで
咲きちゃんもご自愛を😁

忙しい中でも頑張ってる咲ちゃんの優しさに旦那さんがちゃんと答えてくれるなんて💕
ステキな夫婦の姿にほっこりします😊

私もイカゲソマヨバタポテサラを早口言葉で3回挑戦してみました😂
イカゲソは旨味たっぷり、コリコリしながらポテサラに紛れさせるなんて、さすが咲ちゃん！
テクニシャンやなぁ👍

咲きちゃん、相変わらず忙しそう…
それなのに、たくさん見に来てくれてありがとう😭

疲れてるのに、こんなに作ってすごいね。
身体にはくれぐれも気をつけてね🙏

このはちゃんこんばんは🌆
もぉね、疲れが半端無い(笑)
ちょっと最近の激務はあまりないくらいだから💦なかなかSDも覗けなくてね。ごめんね。
常備菜もスイッチがなかなか入らんくて(笑)、でも一度作り始めたら止まらない😂適当の産物の常備菜だったけど、旦那さん美味しいって食べてくれて良かったわー👍

見にきてくれて優しいコメントもありがとうね💕

ひろくん、こんばんは❗️
あはは、常備菜と言いつつ今日のお昼に、昨日の鍋の残りの雑炊とこちらの常備菜から何品かちびちびと&🍺(笑)

そちらも寒くなってきてるだろうから身体お大事にね❗️

コメント来てくれてありがとう💕

あまねこちゃんこんばんは❣️

旦那さん、お料理黙々と作ってる私の横でお掃除洗濯済ませてくれてとっても助かったよー❣️
ほんと夫婦って思いやりあれば仲良くしていられるよね😊

イカゲソマヨバタポテサラ😂、ほんと呪文みたいだわ(笑)
イカゲソの旨味にバターの隠し味が何とも美味しくてね、あったかいうちに食べた方が良かったか？と思いながら😂
明日からも頑張るわー💪💪💪

見にきてくれて嬉しいコメントもありがとう💕💕

のんちゃん、こんばんは❣️
こちらこそおまとめばかりでごめんよぉ〜🙇
のんちゃんのスナップはすぐわかるよ❗️特にアーティスト部門ではSD界きってのお方だからね👍

たくさん常備菜作っておくと自分も満足だから😊満たされた気分だよ⤴︎

見にきてくれて優しいコメントありがとうね😊

今週の常備菜😍
てことは、今週行ったら、この品々が食べられるってことーーーー☝💕
とてもとても、行ける距離ではないけど(笑)
どこでもドア🚪ゲットして、必ず行くから、「イカゲソマヨバタポテサラ」置いといてーー🙏(笑)

「イカゲソマヨバタポテサラ」←この文字見てると、「👽ワレワレハ ウチュウジンダ」みたいやね😂😂😂

咲ちゃん💕先ほどは疲れてる中のコメントほんとうに感謝です📝
作り置き、あるもので、パパッと流石咲ちゃん💕出来る奥様だよ〜〜👌旦那様も分担家事で優しいんだね〜❤️
身体に気を付けて頑張ってね*\(^o^)/*

ひとみんちゃん、こんばんは❗️
そーそー、こちらに来たら食べられるよー💕
イカゲソマヨバタポテサラ😂、名前だけでつかみはオッケー👌やね😂
バターの隠し味が美味しかったよ⤴︎

見にきてくれてありがとうねー😊

えいぽんちゃん、こんばんは❣️
なんもだよー。こちらこそいつもすぐ見に行けなくて申し訳ない🙇

私もスイッチ入るの遅いから、入ったらモーレツに作り出すんだけど(笑)
旦那さんが助けてくれてほんと助かってるわ👍

今週も激務だけど頑張るー❣️

嬉しい優しいコメントありがとうねー😊

咲きちゃん、こんばんは〜😃
激務のようですね、お疲れさまです。
作り置き、ドアップにして眺めましたよ！パパッと作ったみたいだけど、やはりキラリと光る品が✨イカゲソマヨバタポテサラね❗️マキさんの呪文のようだにはウケました〜😄でもポテサラ好きとしてはかなりそそられる一品で、どこかで真似してみたいです👍

ほっけまんさん、おはよー❣️
激務なんですー💦もう数年したら耐えられないレベルかも😅

スナップ、拡大までして見てくれたなんて感激です❣️イカゲソマヨバタポテサラ、旦那も気に入って食べてたので思いつきの割にはうまくできたかな(笑)バターの隠し味が何とも美味いです👍
よかったらお試しくださいまし😊

見にきてくれて嬉しいコメントありがとうございます💕

いや〜どれもめっちゃ美味しそう！
出張お疲れ様です
私は一足早くダウンして明日からエンジン入れてく予定です
気温も上がったり下がったり不安定ですねえ
東京お越しになる時は教えてくださいねえ！

咲きちゃんお疲れ様～💦
出張続きでへとへとだねー😰
忙しい時ってこういった作り置きがあると安心するよね😊✨
無理しないで休める時にはしっかり休んでね😉👌✨

お疲れさま〜〜✨
常備菜 作る時は大変だけど 作っておくと安心するし 助かるもんね
旦那様も喜ばれるね💕💕
どれもバランス良くて美味しそう〜〜❤️

咲きちゃ〜ん💕

出張お疲れ様〜😌✨
移動するだけでも疲れちゃうもんね💦

それで仕事して又帰ってくるって、ほんとへとへとだよね😱😱

咲きちゃんすごいよ〜😭

きんぴらにオイスターソースも合うの？
コクが出て美味しそう
今度やってみるね⤴︎😊👍🏻👍🏻

咲きちゃん(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡
おはよう〜

先日は嬉しいメッセージどうもありがとう٩( ´͈ ᗨ `͈ )☆。.:＊・゜

常備菜たくさん作っておくとほんとに便利だよね😊✨
キャベツと豚肉の甘辛煮も これだけでご飯が進みそうだし、甘辛くすることでお酒にも😉
レンコンと人参は歯ごたえもしっかりあって、根菜パワーを貰えそうだし、水菜と白菜のさっぱり瑞々しい組み合わせに小エビのアクセントが美味しそう！
イカゲソも、ポテサラにプラスされた歯ごたえが面白い組み合わせで
これまたおつまみになりそうな😃💫バターの隠し味がポイントね💕
無限ピーマンも大好き(≧∇≦)☆。.:＊・゜
キクラゲのも、バッチリ常備菜になるよね(⑅•͈ᴗ•͈).:*♡

ほんと、これだけあれば安心〜😊✨✨✨
すべて組み合わせてもすごく豪華な晩御飯になっちゃうよ(≧∇≦)

咲きちゃん…
身体もだけど、忙しすぎるとメンタルにもちょっと来ちゃうことあるよね！

身体と心は連動しているから…
お互い気をつけて、無理せずに！だよー💗💗💗

咲きちゃん、今日も
p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪💫💫💫

まりまりさん、先ほどは嬉しいつくフォトありがとうございます😊

今頃お仕事してるかな？
東京、いまだ暑そうですね😱→暑いの苦手な人
また風邪ぶり返さないようにお気をつけを✨

見にきてくれてありがとうございます😊

めぐチーおはよー！
なんだかバタバタするから心に余裕がなくなるんだよね💦

休みも出歩いてるから余計疲れ取れないのかも 爆

優しいお声がけありがとうねー😊

ともちゃん、おはよー❣️
常備菜、作っといてよかったー。今のところかなり助かってるわ😚
やっぱ少しでも野菜摂れるとバランスいい感じになるよね👍

嬉しいコメントありがとうねー😊

miffyちゃん、おはよー❣️
東京って移動に結構歩くじゃない？疲れるよね💦
仕事もまた初めて行くところや会う人もいて緊張度高いから💦帰ったらぐったりさ😂
レンコンのきんぴらね、オイスターソースオススメだよ❗️みりんにオイスターソース、お好みでお醤油ちょびっとで美味しくできるから👍手軽だし是非お試しあれ✨✨❤️

いつも見にきてくれて嬉しいコメントありがとうねー😊

桜央里ちゃんおはよー❣️
こちらこそいつも桜央里ちゃんの優しいコメントに癒されてるよ。今回もかなーり癒されてる😌✨
ありがとうねー😊

常備菜ね、ほとんどあまり野菜で作った感じで、でも冷蔵庫綺麗になるの使い切ったーって感じで嬉しいよね(笑)
この中で一番気に入ったのはポテサラなの。バター入れて大正解でね。
イカも刺身用で胴体の部分は食べてたんだけど、中途半端に残ったゲソと耳どうしようかなと思ってて、冷凍してあったやつ活躍👍✨
昨日から出勤だけど、朝ごはんにお弁当にと役立ってるわ。作ってよかった。。

ほんと体と心って連動するよね。ストレスで身体壊したことあるからよくわかるんだ😥

桜央里ちゃん、いつもありがとうね。
今日もいい1日になりますように✨

咲き😚⚡️ちゃ〜ん💕
おはよう〜〜✨
疲れを癒す救世主の婆でちゅよ
👋😆✨
過酷な労働で大変じゃな…
できる事なら婆の専用ジャンボ
ジェット機✈️とお手伝いさん付き
👲💂🙆👮を貸してやりたいわ
あのメンツじゃ
疲れが増す事間違いないがな
😂😂😂

ゲソ入りのポテサラって
食べた事ないけど
イカ🦑の旨味と食感で
メインやおつまみにピッタリじゃね
👍😋🎶
芋マッシュがお主の部屋じゃと
芋マッスル💪😚に見えるよな😆爆

常備菜を沢山作って本当に頑張り屋
さんじゃなぁ💕
こんな嫁でも⁇😂
愛してくれておるチン⤴️👃や
エサ待ちの⁈五郎丸🐥や
ご両親のためにも無理なく
お身体を大切にじゃぞ〜
早くお仕事が落ち着くと良いな
🙌😁✨✨✨

すごーい😆😆😆
冷蔵庫にあるものだけでこんなに沢山の常備菜が作れちゃうって何だか感動😍お野菜たっぷりで身体にも嬉しい美味しいメニューばかりだね！！
ポテトサラダにいかげそをプラスするアイデアは浮かばなかったなぁー😆
いかげそ加えるだけでグッとおかず感が増すような気がするよ😊💕💕
バターが風味とコク増しかな？いい隠し味だねー😍
とっても美味しそう💕💕

今週も未だ未だ忙しくやってるかな？
連続の出張本当お疲れさまです🙏💦
疲れを溜めて体調など崩さないようにね😊

追伸、とある観光地で顔出しパネル発見して真っ先に咲きちゃんが浮かんだことりより(爆)😆ﾜﾊﾊ

咲きちゃ〜〜ん

才ﾉヽ∋ｰ☆(=／ω＼)ﾉｼ😅💦

出張続きでダウンしてないか〜〜い😥😥💦

そんな中でも！
これだけの作り置きレピ❣️

メッチャ美味しそうなんやけど〜〜😋💕💕💕💕

体調に気をつけて無理せんようにね〜〜🤗

お疲れ様～😍
１日お出掛けするだけでもクタクタになるのに、出張続きとはたまんないね(*T^T)

常備菜は本当に助かる‼　作るのに大変だけどどっちを選ぶか😖……　今のところ私も頑張って常備菜作ってるよ😊

今度作らせてもらうね～🙆

お互い頑張り過ぎないで頑張ろうね♥

咲ちゃん、相変わらず忙しいんだね💦
冷蔵庫にあるもので、チャチャっと常備菜✨✨すご～い！

これだけあれば、安心ですよね！
ポテサラにイカゲソも、興味津々✨
どれもバラエティに富んで美味しそう💓

出張続きでお疲れさまです。
無理しないでね😊

ぼん💣ちゃん、こんばんは❗️
遅くなりごめんよ🙏
お主も兵庫の行き来を自家用ジェット機で移動しておるんじゃろうがな🙄、はよ貸せや😤😂

ゲソ入りポテサラ、バターが隠し味になって案外に美味しかったじょ👍

今ちょうど千歳に着じゃ😩
これから1時間かけて帰宅じゃよー。長い😔

来週の出張で二週間くらいは平穏な日々になるから、、頑張るわ💪

見にきてくれてあんがとちゃんじゃ😎→痩せたか？顔

ことりちゃん、こんばんは❗️
ポテサラね、ゲソ入り美味しかったわ。バターがポイントだよ👍
昨日今日と出張でいつもバタンキューなため、全く徘徊出来てないんだ🙏

顔出しパネル、どこにあったー？😂
しばらくやってないからウズウズするわー(笑)

見にきてくれてありがとうね😊

チョッパーちゃん、こんばんは❗️
まさに出張帰りのわたくしでした😂
やーハードだわー💦😅
休みの日じゃないと十分なつくおきできないけど、これだけ作ったら留守の間も旦那の朝ごはんやお昼は安心だからね😊

見にきてくれて優しいコメントありがとうね😊

りえちゃん、こんばんは❗️
今千歳に着いたよー💦東京めちゃ暑いね😵疲れ倍増だわ😵

りえちゃんも多忙な中常備菜作っとるんやね。休みの日にまとめて作る感じだから、ほんと料理もままならない今日この頃だよ😩

良かったら作って見てね❗️

見にきてくれてありがとうね😊

yuccaちゃん、こんばんは❗️
またもや今週も出張でね、来週行ったら少し落ち着くんだけど、なかなか辛いわ💦

ポテサラね、バターがポイントだよ⤴︎案外美味しくできて嬉しかったー💕

見にきてくれてありがとうね😊

咲きちゃーん😊
出張続きお疲れ様だよ〜💦💦
しっかり水分補給してるかな🍺✨

旦那さんのために作り置き、本当できた妻だわぁ✨
私もポテサラが気になる❣️
絶対ビールに合って美味しいね❤️

来週行ったら落ち着くと聞いて少し安心だけど、朝晩や地域によっても気温差が大きいから体調に気をつけてね😊

ふぅちゃん、こんにちは！
お返事遅くなりごめんね🙏
このポテサラ、旦那さん気に入ったみたいでなくなるのめちゃ早かった😂常備菜なのに(笑)

こちらはもうコートないと寒いけど、そちらはまだあったかいもんね。
ふぅちゃんも身体に気をつけてね。

見に来てくれてありがとう😊

咲きちゃん お疲れ様😊
相変わらず忙しそうだね😔
出張の際、余裕のあるときは声かけてねー😊
Mayちゃんも帰ってきたよ！

まるちゃん、なんと！メイちゃん帰ってきたの？？
あのね、来月の8日はどうだろ？出るんだけど。

あとでメッセに連絡するねー😊

りょーかい👍