- 1,118
- 9
- 1
- 保存
鮪やサーモン ホタテで作りました アヒ マグロ ポキ 魚を切るという意味みたいで...
材料: 鮪 サーモン 帆立 キュウリ スプラウト 醤油 みりん 砂糖...
- 1,020
- 17
- 1
- 保存
今日の グループホームの夕食調理品です あとは 玉子スーブとヨーグルトを添えまし...
材料: 鯖 生姜 水 酒 砂糖 みりん 味噌 醤油
- 692
- 11
- 3
- 保存
- 1,174
- 10
- 1
- 保存
- 2,709
- 203
- 1
- 29
- 保存
- 9,255
- 21
- 1
- 1
- 保存
作り置きで簡単にヘルシーなダイエットメニューができちゃいます 隠し味のわさびがア...
材料: 薬膳スープで使ったチキン きゅうり キクラゲ 水で戻す 鷹の...
- 1,521
- 42
- 1
- 3
- 保存
- 3,041
- 60
- 1
- 4
- 保存
- 102
- 8
- 1
- 保存
- 455
- 29
- 1
- 1
- 保存
いつも焼くだけで出してる和食風の焼き鯖を 野菜盛り盛りにしてピリ辛ダレで食べてみ...
材料: 鯖 うす塩 レタス きゅうり 紫玉ねぎ ラディッシュ これう...
- 618
- 90
- 1
- 10
- 保存
大豆 かずさんの とひじきのサラダが食べたくて 冷蔵庫にあった野菜と合わせてマリ...
材料: 茹で大豆 ひじき 大根 人参 キュウリ ベーコン 醤油 オリ...
- 1,988
- 93
- 1
- 21
- 保存
