テレビであった アンチエイジング紫外線ケアのスムージーを飲みやすくしてみました ...
材料: ほうれん草 少し ゴーヤ 3センチ 赤ピーマン 半分 バナナ...
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いただいたゴーヤを半分残しておいて これまたいただいたぶどうも加えて 朝 ゴーヤ...
材料: サラダゴーヤ ぶどう 天山という品種です 糀甘酒 氷
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今日の朝ごはんです ご近所のママ友から ゴーヤとパッションフルーツを 頂いたので...
材料: ゴーヤ そうめん 卵 かつお節 めんつゆ 3倍濃縮 塩コショ...
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ゴーヤにピザ用チーズを乗せて豚肉で巻きます 甘辛味つけでビールにもおかずにも 次...
材料: 豚方ロース薄切り 塩 胡椒 小麦粉 ゴーヤ ピザ用チーズ 醤...
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友人から沖縄土産でもらった チャンプルの素 と書かれたスパイスを振りました 美味...
材料: ゴーヤ はんぺん スパム 卵 オイスターソース マヨネーズ ...
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ゴーヤちゃん 美味しいじゃない SDやってなかったら 一生自分では買わなかったゴ...
材料: ゴーヤ スパム198g入の小さい缶 和風だし 醤油 おかか ...
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前回アップしたゴーヤスープを沢山作ったので カレーにしました 苦味は全くありませ...
材料: 前回アップしたゴーヤスープ 鶏胸肉 豚ロース切り落とし 赤ワ...
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これめっちゃ自信作 時短 半日で味染み染み からあげビール家流 ゴーヤときゅうり...
材料: キュウリ ゴーヤ だし醤油 だしつゆ 濃縮 倍 酢 砂糖 生...
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最近パパ氏は来月の健康診断に向けてにわかに健康増進に取り組んでおり そのためヘル...
材料: おからライスの作り方 タイ米 水 おから 水 おから用 オリ...
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今年初のゴーヤをGET まだ畑のは収穫できません 笑 早速のゴーヤチャンプル せ...
材料: ゴーヤ 豚こま 軽く塩コショウを揉み込んでおく お好みの食材...
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