本日は家庭の家事 ひじきと大豆の煮物を紹介 します ひじきは食物繊維やミネラル ...
材料: ひじき 戻したもの 人参 半月切り 厚揚げ 12等分 大豆の...
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レシピ有 使いやすいキューブタイプのブイヨンの ビーフコンソメの出汁をしっかり感...
材料: 合いびき肉 インゲン タマネギ ニンニク ミニトマト 7ブイ...
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糀甘酒を使って簡単エスニック カオマンガイにかけるタレも わかめスープも糀甘酒入...
材料: 本にはないタレ 小ネギ 生姜みじん切り 醤油 酢 オイスター...
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本日は豆腐を使ったヘルシーなメンチカツを紹 介します 豆腐は通常低カロリーであり...
材料: 豚ひき肉 キャベツ 玉ねぎ 木綿豆腐 卵 パン粉 塩こしょう...
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中華の梅子醬 メイツージャン 追記 ムイジージャン表記もありました を手作りしま...
材料: 絹豆腐 はちみつ梅干し ハチミツ アンズジャム 白だし 塩 ...
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大学かぼちゃを作った時にでたカボチャの種 おつまみナッツに変身 パンプキンシード...
材料: かぼちゃ600g分の種のみ スモークソルト または塩or岩塩...
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