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Snapdishの料理写真:電鍋で冬瓜と金華ハムのスープ
電鍋で冬瓜と金華ハムのスープ
ダイエット完了 明日封印してたラーメンを食べるので 今日は体に良さげなものにする...
材料: 鳥手羽元 どんこ 干し貝柱 生姜 長ネギ 水 金華ハム クコ...
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Snapdishの料理写真:大根おろしたっぷり常夜鍋
大根おろしたっぷり常夜鍋
久しぶりになってしまいました 金曜日は忘年会で 土曜は出勤 なんだかお肌も疲れて...
材料: 豚しゃぶしゃぶ用肉 ほうれん草 大根おろし
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Snapdishの料理写真:牛肉と大根のバターしょうゆ炒め
牛肉と大根のバターしょうゆ炒め
一日分の56 の野菜がとれます
材料: ブロッコリー 大根 7mmいちょう切り 牛肉スライス コンソ...
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Snapdishの料理写真:ガルバンゾーのカレー
ガルバンゾーのカレー
ガルバンゾー ひよこ豆のカレーです 豆製品は胃腸にも優しく栄養も抜群 女性には嬉...
材料: ガルバンゾー 玉ねぎ ししとう 赤唐辛子 ターメリック コリ...
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Snapdishの料理写真:冷え対策!根菜と豆腐の味噌ミルクスープ
冷え対策 根菜と豆腐の味噌ミルクスープ
おはようございます 今日から長い長い夏休みが始まります 料理に時間をかけることも...
材料: 豆腐 根菜 野菜なんでも 水 牛乳 味噌
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Snapdishの料理写真:豆腐入りガスパッチョ
豆腐入りガスパッチョ
夏場残ってた夏野菜 ピーマン 玉葱 パプリカ トマト セロリ ズッキーニ カボチ...
材料: アメリカ産大豆のお豆腐 水煮 甘酒の素 ハーブソルト 飾り野...
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Snapdishの料理写真:母のレシピ✨赤紫蘇シロップで赤紫蘇ソーダ🍹
母のレシピ 赤紫蘇シロップで赤紫蘇ソーダ
こんばんは 週の半ば 疲れが出てくる頃ですが 毎日赤紫蘇ジュースを飲んでたら朝の...
材料: ちりめんしその木 赤紫蘇の袋入りのやつでも 酢 砂糖 水
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Snapdishの料理写真:ダイエットスープ
ダイエットスープ
ダイエット6日目 あと 1  最初に戻る 今日はバタバタであった 昼 自由が丘に...
材料: にんにく オリーブオイル マッシュルーム 玉ねぎ セロリ に...
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Snapdishの料理写真:トマトゼリー&ピロピロきゅうりサラダ🌵
トマトゼリー ピロピロきゅうりサラダ
流行りに乗ってトマトをダイエットメニューに追加 ゼリーはもはやデザートでした そ...
材料: トマト トマトジュース はちみつ レモン汁 塩 ゼラチン粉 ...
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Snapdishの料理写真:大豆と野菜のトマト缶煮込み
大豆と野菜のトマト缶煮込み
ダイエット中の方に 大豆料理を
材料: 大豆 蒸しか水煮 トマト水煮かん セロリ しめじ 鶏むね肉 ...
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Snapdishの料理写真:糀甘酒の杏仁豆腐♪
糀甘酒の杏仁豆腐
きょうはあんまり暑かったので杏仁豆腐を作りたくなりました きょう マルコメの濃厚...
材料: 板ゼラチン 水 牛乳 糀甘酒 杏仁霜 苺 桜の塩漬け 水 蜂...
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Snapdishの料理写真:鶏雑炊
鶏雑炊
生姜のおかげで身体ホカホカ 鶏皮は出汁取ったら別の料理に使うよ
材料: ごはん 鶏胸肉 シメジ 大根 卵 生姜 万能ネギ 鶏ガラスー...
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Snapdishの料理写真:にんじんのおじやスープ
にんじんのおじやスープ
いのちを養うヒポクラテススープ 古代ギリシャ時代の医師の名前のスープ ゲルソン療...
材料: にんじん セロリ カットトマト にんにく 玉ねぎ じゃがいも...
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Snapdishの料理写真:スイートポテト(生クリーム不使用)
スイートポテト 生クリーム不使用
夜中に酔っ払って作ったスイートポテト ノ 翌日は早朝からアジリティ競技会が兵庫県...
材料: さつまいも 無塩バター 砂糖 コンデンスミルク 牛乳 塩 卵...
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