塩サバの塩気だけで 塩の調節などめんどくさい味付け話です 熱湯にに通したり 皮目...
材料: 塩サバ 食パン たまねぎ ミニトマト レモン レモン汁 レタ...
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さば缶でフワフワなヘルシーハンバーグです 水煮じゃなくても 醤油煮 味噌煮やトマ...
材料: さば缶 水煮 パン粉 玉ねぎ みじん切り 塩こしょう たまご...
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客先を周り その足で由比漁港の浜の市に出かた 時間が遅かったか鮮魚は スズキと太...
材料: スズキの腹部分 塩 米 だし汁 粉末だしok 醤油 マヨネー...
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和だしを加えて作った夕飯のきゅうりとわかめの酢の物 絞って刻み さらに和だしとプ...
材料: きゅうりとわかめの酢の物 和風だしの素 プロセスチーズ いり...
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中途半端に残った餃子の皮救済料理です サバ缶があったので トマト煮にしてラザニア...
材料: サバ缶 トマト缶 玉ねぎ コンソメ 餃子の皮 塩コショウ
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バジルペーストを仕込んだら ブレンダーにペーストが残ったので パン粉を入れて絡め...
材料: さば 水煮 缶詰 カリフラワー パン粉 バジルソース 塩 胡...
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