今夜は ヘルシー中華 青梗菜を湯引きにして の中華風こぶおろしダレでいただきまー...
材料: 昆布つゆ 酢 ごま油 ラー油 青梗菜 油 熱湯 塩 中華スー...
- 4,546
- 129
- 7
- 27
- 保存
- 987
- 50
- 1
- 保存
昆布つゆに数時間浸したパプリカ まんぞーちゃんのカラーピーマンがなかったのでパプ...
材料: 醤油 お酒 みりん 砂糖 昆布 鰹節
- 1,624
- 106
- 4
- 9
- 保存
- 1,977
- 38
- 4
- 1
- 保存
今日は娘の遠足です かなり久しぶりにお弁当のアップです 保育所の時から春の遠足は...
材料: 鮭フレーク 塩鮭 酒 味醂 鶏手羽中の卵揚げ 鶏手羽中 卵 ...
- 5,502
- 221
- 64
- 59
- 保存
アールグレイの茶葉を入れたスフレ生地で グランマルニエ入りのホワイトチョコのクリ...
材料: スポンジ生地 薄力粉 紅茶の葉 バター 食塩不使用 卵 卵黄...
- 6,599
- 339
- 73
- 38
- 保存
- 1,445
- 119
- 1
- 1
- 保存
いつもの肉じゃがを韓国風に 旨みアップで作ってみました 糀甘酒の素 を使った特製...
材料: 牛肉 薄切り さつまいも 人参 大根 ニラ 糀甘酒の素 コチ...
- 891
- 60
- 1
- 2
- 保存
久しぶりに 薄切りの牛肉のお買い得を見つけたので 作りましたー お弁当のおかずに...
材料: ゆで卵 薄切り牛肉 しょうゆ 砂糖 みりん お酒 しょうが ...
- 1,873
- 170
- 34
- 16
- 保存
- 891
- 18
- 1
- 保存
定番お好み焼きを梅ポンでさっぱり和風アレンジ 粉を減らしてカロリーオフしました
材料: お好み焼き粉 キャベツ 玉子 絹ごし豆腐 料理酒 塩 ささみ...
- 2,415
- 82
- 1
- 7
- 保存
- 4,621
- 243
- 16
- 51
- 保存
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 中華 サラダ バンバンジー とり...
材料: 鶏むね肉 酒 A 水 しょうがの絞り汁 にんにくのすりおろ...
- 5,599
- 290
- 1
- 27
- 保存
