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Snapdishの料理写真:豚ひき肉のひとくちつくね🐷

こってり派もあっさり派も大満足😆❤

【塩味】と【甘辛タレ味】の2種の豆腐入りつくね🎶

豚ひき肉は鶏ひき肉に比べると脂肪分が多少増えるためダイエット中には避けがちですが、ビタミンBが豊富なため脂肪燃焼効果が期待できます。

また、ダイエット中に乱れがちなホルモンバランスを整えるのにも◎✨

夏バテ対策にも積極的に取り入れてほしい食材です☺
豚ひき肉のひとくちつくね こってり派もあっさり派も大満足...
美容 ダイエット 美肌 腸活 ダイエット 和食 つくね 豚ひき肉 豆腐 豆腐つく...
材料: A 豚ひき肉 絹ごし豆腐 片栗粉 卵 ネギのみじん切り 米油...
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Snapdishの料理写真:塩こうじでチキンドリア
塩こうじでチキンドリア
ランチは 塩こうじで簡単ドリアです 塩こうじでお冷ごはんを炒めると あっと言う間...
材料: お冷ごはん バター にんにく 塩こうじ 胡椒 パセリ とりも...
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Snapdishの料理写真:椎茸と浜納豆のパスタ
椎茸と浜納豆のパスタ
お土産の浜納豆を使ってパスタを作った 椎茸 ドライトマト ミョウガとの組み合わせ...
材料: パスタ 椎茸 浜納豆 ドライトマト ニンニク アンチョビ ミ...
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Snapdishの料理写真:二色オムライス  (バター&チキン) 厚切りベーコンとブロッコリーの スープ
二色オムライス バター チキン 厚切りベーコンとブロッコ...
久々に作りました 小さい頃 初めて1人で作れるようになった大好きな料理です バタ...
材料: ご飯 鶏胸肉 冷凍シーフードミックス 玉ねぎ バター 顆粒コ...
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Snapdishの料理写真:豆苗ベーコン炒め
豆苗ベーコン炒め
自家製の薫製ベーコンでシンプルながら深みのある美味しさ 絶品
材料: 豆苗 ベーコン 塩
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Snapdishの料理写真:無添加円熟こうじ味噌で
味噌じゃがとお味噌汁
無添加円熟こうじ味噌で 味噌じゃがとお味噌汁
とっても美味しいお味噌ですね 家族が大好き味噌じゃがに やっぱりお味噌は まずお...
材料: 新じゃが小粒 無添加円熟味噌 三温糖または上白糖 みりん 出...
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Snapdishの料理写真:山芋と豚肉と厚揚げのガーリック醤油炒めっʕ•̫͡•ʔ♬✧
山芋と豚肉と厚揚げのガーリック醤油炒めっ
暑くなってきたので 塩味の効いた炒め煮
材料: 豚肉 山芋 厚揚げ ガーリックパウダー 醤油 みりん お酒 ...
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Snapdishの料理写真:ネギ塩チキン
ネギ塩チキン
久しぶりに料理しました 照り焼きにしようと思ったけど 作ったことないもの作りたい...
材料: ネギ ゴマ油 ポッカレモン 砂糖 塩
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Snapdishの料理写真:あっさり手羽先〜レモン🍋をかけて〜
あっさり手羽先 レモン をかけて
ビールとお肉の最強タッグ 塩味手羽先にレモンをかけて
材料: 手羽先 塩 ブラックペッパー レモン
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Snapdishの料理写真:ズッキーニのサラダ
ズッキーニのサラダ
最近新鮮なズッキーニでサラダにハマってます
材料: ズッキーニ 好きなキノコ今回は舞茸 ヤングコーン プチトマト...
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Snapdishの料理写真:手作り塩こうじで鶏塩肉じゃが
手作り塩こうじで鶏塩肉じゃが
春と夏は塩味で鶏肉の肉じゃがにすることが多く 今回は調味料は塩こうじだけで とっ...
材料: 鶏手羽元 塩こうじ 水 玉ねぎ 人参 じゃがいも 塩こうじ ...
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Snapdishの料理写真:紅はるかと和栗の豆乳ポタージュ
紅はるかと和栗の豆乳ポタージュ
紅はるかと和栗の豆乳ポタージュを作りました 秋のポタージュスープです さつまいも...
材料: 栗 紅はるか 玉ねぎ バター コンソメ 水 豆乳 絹しょうゆ...
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Snapdishの料理写真:うどんでドーナツ
うどんでドーナツ
残ったうどんをリメイク 子供のオヤツにします 塩味でサクサク 美味しいですよ
材料: 茹でたうどん 塩 地粉 揚げ油
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Snapdishの料理写真:甘酒パン(岩塩ラウンド、おばあちゃんの蒸しパン風かぼちゃクリーム)
甘酒パン 岩塩ラウンド おばあちゃんの蒸しパン風かぼちゃ...
南瓜カスタードクリーム入りの 昔 おばあちゃんが作ってくれた蒸しパン風菓子パン ...
材料: 強力粉 薄力粉 酒粕 配合はポイント記載 砂糖 塩 水 ドラ...
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