夏にぴったり 辛くて お箸が進みます 野菜が多いからヘルシー きゅうりのサイコロ...
材料: きゅうり 紫たまねぎ ししとう シーチキン たまご ガラムマ...
- 2,091
- 13
- 2
- 保存
- 534
- 6
- 1
- 1
- 保存
こんにちは 今日のお昼ごはんは はんぺんを使って漬け風の味付けをしたどんぶりにし...
材料: はんぺん 醤油 水 ごま油 白すりごま カニカマ 海苔 サラ...
- 1,549
- 99
- 1
- 1
- 保存
ハルサメは滅多に食べません だから買いません 笑 糖質を気にする お年頃なもので...
材料: ハルサメ キクラゲ ヒジキ 梅干し 大葉 アーモンド 白いり...
- 1,921
- 83
- 5
- 4
- 保存
- 946
- 63
- 1
- 1
- 保存
いつも目分量で作っていたので それをレシピにするって難しいですね なんとなくこん...
材料: ナス 大葉 すりおろし生姜 みりん 酒 麺つゆ 醤油 豆板醤...
- 1,028
- 74
- 1
- 5
- 保存
弟が親知らず抜いたから 食べやすいものとの事で 晩ご飯 にゅうめん
材料: そうめん ニラ 卵 しいたけ シャンタン ごま油 すりごま ...
- 633
- 22
- 1
- 保存
マルコメタイアップ投稿 塩糀パウダー 塩こうじ ブリ ぶり 鰤 刺身 ごま和え ...
材料: ブリ 刺身用 塩糀パウダー 醤油 砂糖 白すりごま みょうが...
- 94
- 65
- 1
- 8
- 保存
安くて 大量に出来るおからサラダ シーチキンも入って 子ども達も食べやすいんです
材料: おから シーチキン きゅうり 人参 A カツオ節 A マヨネ...
- 1,864
- 58
- 3
- 2
- 保存
今日は定時登校でホッとするー 息子は部活再開から 週間 ちょっと疲れが出てきたよ...
材料: 鯖水煮缶 お米 醤油 みりん 人参 蒟蒻 薄揚げ きのこなど...
- 1,079
- 47
- 7
- 保存
- 1,251
- 20
- 1
- 保存
小松菜はエライ カルシウムも鉄分もほうれん草の2倍 美肌効果 アンチエイジング ...
材料: 小松菜 カキ だしの素 干し海老 ゴマ ゴマ油 醤油 生姜 ...
- 1,558
- 5
- 1
- 保存
